Milanesas de zapallito verde con ensalada tricolor
Agus Ruiz Lezcano @cook_2315860
Plato nutritivo y bajo en calorías.
- Es un plato muy fácil y sano que te permite seguir una dieta y sentirte saciada/o
Milanesas de zapallito verde con ensalada tricolor
Plato nutritivo y bajo en calorías.
- Es un plato muy fácil y sano que te permite seguir una dieta y sentirte saciada/o
Paso a paso
- 1
Romojar las rodajas en huevo batido.
Al batir el huevo se le puede agregar orégano u otros condimentos para darle sabor. En esta receta no utilice ninguno. - 2
Pasar las rodajas mojadas en pan rallado. Se va a pegar una capa muy finita de pan rallado, es un toque de sabor que le va a dar al Zapallito y lo deja mas crocante.
una vez cubiertos, meter en el horno durante 20 minutos. - 3
Pasados los diez minutos dar vuelta las rodajas y allí añadirle 5 gr de queso cremoso. una vez derretido se pueden sacar del horno y están listas.
- 4
Para acompañar se mezclan los ingredientes de la ensalada tricolor. Cortar el queso Pategras en cubitos para darle mas color y saciedad a la comida. Si no tenes de este queso, el queso cremoso también queda delicioso cortado en pequeños trozos.
Es un plato super sano y bajo en kcal (210 max)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Agus Ruiz Lezcano le encantará ver cómo quedó.
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