Este es un desayuno Panameño de guerreros! #arroz

Esta es una práctica receta para una tarde sin complicaciones!

Una ensalada puede constituir una comida completa, con proteínas, vegetales y carbohidratos haciendo una danza toscana.

Ensalada "Nona", deliciosa con muchos sabores tropicales. Ensalada "Nona", deliciosa con muchos sabores tropicales

Mi creación con un fruto muy común y abundante de mi País, perfecto para las parrandas de cerveza en casa!

Ensalada de coditos dulce con atún y mayonesa. Me gusta muchos las pastas

Chorizos y patacones son una pareja de éxito, bien en desayuno o cena.

Almuerzo o Cena Panameña, este es un trío clásico de nuestra cocina de todos los días. #carne

Esta era una deuda pendiente en el baúl de los recuerdos de mi gastronomía, una delicia saludable, sustanciosa y aniquiladora de las hambres insurrectas...!!!

Este es un plato de oportunidad, es un cocido de verduras, frijoles cocido y arroz que nos sobró con una ayudadita de una sopa instantánea, sacamos una cena consistente y deliciosa.

#superfamilia

Por lo general el pollo siempre se prepara con todo y huesos, a veces es muy incómodo pues dejamos parte de la carne por no agarrarla con la mano y no se puede manejar con el cubierto.Por esta razón yo, le retiro el hueso a las pechugas.También me gusta utilizar los tomates bien maduros que ya no se pueden utilizar para ensalada. Juntos hacen un rico y muy colorido y sano plato.Aquí va mi receta.

Una cena de sábado que baja de lujo con vino y cervezas, BBQ básico que cambia la rutina.

Básico y sencillo, una delicia para cualquier momento que deseas algo rico y rápido de hacer.

Es una mezcla de sabores afrodisíacos con comida típica Panameña.

Este kafta le hice cambios para adecuarlo más a mi gusto, agregaré en la receta los tomates, el maíz y el arroz ya publiqué sus recetas.

La guabina es un pescado de carne blanca menuda, delicada, muy fina; de exquisito sabor y una piel consistente para dorarla. Ideal es disfrutarlo solo con sal y pimienta, dorado por ambas caras.#1receta1árbol

El brisket con gordo puede dar un gusto diferente en este plato, ayúdate con un martillo de ablandar carne y un buen marinado que lleve aceite para ablandar la carne, el sabor que lograras lo merece.

Receta súper fácil y rápida con la que te puedes trasladar a los sabores Griegos #dejatuhuella

Tienes que probar este encurtido, es fácil de hacer y delicioso.

El clásico desayuno de los estadounidenses, con un giro de sabor para romper lo monótono.

Una cena sustanciosa, con un puré rico en leche, más crema que majado. Una ensalada digestiva y un pollo frito de locura...!!!

En casa nos encantan los frijoles, los cocino 1 vez por semana y es la gran comilona