Ríquisimo pan integral. Receta de Meli Luna

Esta semana en la #escueladecocina la consigna era pan y elegí esta receta de @Meli Luna porque es lo que más consumo y las fotos tenían una pinta increíble. Recomendadísima es espectacular!
Ríquisimo pan integral. Receta de Meli Luna
Esta semana en la #escueladecocina la consigna era pan y elegí esta receta de @Meli Luna porque es lo que más consumo y las fotos tenían una pinta increíble. Recomendadísima es espectacular!
Paso a paso
- 1
Lo primero que vamos a hacer es preparar el pre-fermento y prender el horno a 200°. Ponemos una cucharada de la harina a utilizar en un bowl, con el azúcar, la levadura y un poquito del agua a utilizar tibia. Deshacemos la levadura, tapamos con film o bolsita cerrada y dejamos 15´ hasta que haga lass burbujitas.
- 2
En otro bowl colocamos la harina tamizada (agregando el salvado que queda en el tamizador) con la margarina o manteca pomada y la sal en el exterior para que no entre en contacto directo con el pre-fermento. Agregamos el pre-fermento en el centro y vamos integrando de adentro hacia afuera, agregando el agua restante (tibia) muy de a poco. Amasamos suavemente hasta que quede una masa húmeda pero firme. Tapamos y dejamos reposar en lugar cálido por 40 minutos.
- 3
Como pueden ver en la foto, la masa se duplica luego de ese tiempo. La desgasificamos, amasando muy poco y la llevamos al molde aceitado o enmantecado o hacemos pancitos individuales. Hecho eso la dejamos reposar nuevamente hasta que duplique el volumen.
- 4
Pintamos con huevo (opcional) o aceite y llevamos al horno precalentado a 200°. El tiempo de cocción va a variar dependiendo de si hicieron un pan grande o varios pequeños, a mí me llevó 30 minutos un solo pan, en la receta original dice 20 minutos si hacen pancitos pequeños. Que lo disfruten, es riquísimo! Bon appetit 😊
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pizza Integral!
Probé varias recetas antes pero esta es la que más me gustó y como no consumo harina blanca, use la integral y me quedo deli!Rosalyn
-
Receta: Pan Lactal Integral
Hola. En día de hoy les traigo una receta fácil y sencilla para todos se animen hacer en dónde van encontrar que tiene nutriente cómo minerales y proteína es ideal para hora de compartir ya sea con amigo o familia Facuu -
-
Pan integral
Después de muchos intentos, por fin encuentro una receta que es fácil y muy rica. La pueden hacer con harina integral sola o pueden mezclar integral con harina de avena o harina integral con harina normal de maíz. Yo las he hecho todas y salen muy bien . romagalagarza -
Pan para hamburguesa
El pan es un elemento muy importante en el sabor de una buena hamburguesa, por eso si queremos darle un toque único elaborar el pan es la mejor receta. El peso aproximado por unidad es de 90 gr. Santiago Gonzalez Lopez -
Pan amasado
Probando algo con más tiempo realicé este pan que no es difícil.#delantaldoradogustoporcomer
-
Pancitos con Calabaza (zapallo)
estos pancitos siempre se ha preparado en casa como tenia el zapallo y no sabia que hacer pense en prepararlo es muy práctico porque casi todo va en la licuadora después es solo amasar << yenit julia tajiriPan baguette
Esta es una receta sencilla y muy buena para preparar un excelente pan baguette, este es el estilo venezolano, se caracteriza por ser un pan con una miga suave y esponjosa , es uno de mis favoritos.Video al final de la receta del paso a paso 👀 Kervin CastilloPan casero 🌱
En esta quarantine mi familia está tratando de no salir seguido a hacer las compras, así que me ofrecí a hacer el pan para el desayuno, después de tiempo, y a todos les gustó 🥺 Usa pocos ingredientes y es súper fácil de hacer. PD: Es cruelty-free 🐾 Esta receta es gracias a una cuenta buenaza de ig sobre tips veganos, es @vegetarianos.tips, sigan está col 💚💚 #panaderiaencasa Rebeca SharyPan chino Mantou (pan al vapor)
#elrefranero este pan quería hacerlo hace más de un mes jeje, esta iniciativa de Cookpad me ayudó a decidirme y valió la pena, es un pan suave y súper delicioso, quedé súper satisfecha con el resultado.Recomendaciones después de esta experiencia:Colocar papel manteca o para hornear debajo de los pancitos.Hacer los panes en dos grupos porque durante la cocción crece muchísimo y varios se pegaron. Marian GonzalezPan bao
Como saben soy fan de los panes al vapor así que me animé a hacer este pan bao, que es originario de Hacia y es consumido en las comidas como el desayuno y también en las calles como Street Food o bocadillos callejeros. Marian GonzalezPan al vapor de aceitunas
Las personas que me han seguido este año saben que me he vuelto fan del pan al vapor, porque son sencillos, en 10 minutos al vapor están listos y sobre todo te permite ahorrar el gas al no usar el horno.Tenía aceitunas verdes en casa (demasiadas en realidad) y buscando como usarlas se me ocurrió porque no hacer unos pancitos de aceitunas, por aquí les dejo la receta. Marian GonzalezPan Dulce Navideño (Panetón) Fácil y Rápido!
Norali ! me encanto tu receta nunca había preparado panetón siempre se compra porque parecia muy complicado para prepararlo y me arrepenti de preparar un panetón pequeño porque no sobro nada de lo rico que salió lo partí para verlo por dentro quedó espectacular < yenit julia tajiriBudín de pan
La verdad no se de donde saque la receta solo se que la vengo preparando hace tantos años que las cantidades me las tengo de memoria, y seamos sinceros en casa siempre hay pan entonces aprovechemos para preparar este postre con mucha tradición y de lo más sencillo. Dulce AtamiPan croissant o de mantequilla
Esta cuarentena obligó a muchas personas hacer cosas que No sabían que podrían hacer, en mi caso yo nunca pensé hacer pan me gusta la repostería y preparar platos . Zarela Zeballos TapiaPan Lactal de Centeno
Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos. FacuuBudín de Pan Croissant!!
queda espectacular y súper delicioso cuando el pan tiene 2 días a más viejito es mejor < yenit julia tajiriPan de orégano
Hace algún tiempo que tengo en mente hacer este pan y la verdad estoy súper satisfecha con el resultado, quedaron deliciosos.No quería la forma tradicional de un pan redondo y un día en el Instagram vi esa forma como trenzada pero redonda en un reel al azar de una cuenta llamada lezzetcaddesi Marian GonzalezPan dulce con pecanas.😋
16 de octubre se celebra El Día Mundial del pan. Un evento de celebración para todos los panaderos del mundo y para quien quiera sumarse a la conmemoración de un alimento básico.🍞#ElPanDeCadaDía Doris JaimePan en sartén ☀️
Vi esta receta hace un tiempo y fue algo novedoso para mi porque solo sabía hacer pan en horno. Se veía sencilla así que la intenté y la adecué. Sale súper bien 💚 #panaderiaencasa Rebeca SharyPan casero
Con esto de la cuarentena y buscando entretención sin salir de casa en estos días preparé pan. Para estar estar experimentando se puede comer.#delantaldoradogustoporcomer
English muffins
Nunca había aprobado una receta de pan tan deliciosa, en verdad es algo que vale la pena probar porque enamora al paladar... Pueden buscarme en instagram como @kjcastillov que ahí estaré publicando mejor la receta en un video... Kervin CastilloPan amasado
Nuevamente en cuarentena he probado de hacer pan amasado y al falta de algunos ingredientes use lo que había en casa.Por eso si ves el pan medio amarillo es el aceite que use en vez de manteca.#delantaldoradogustoporcomer
Pan Francés Casero
Delicioso pan francés, con muy pocos ingredientes, suave por dentro y por fuera, con muy poca miga #delantaldorado Diana CorderoCroissant con manjar blanco 🥐
Deliciosos para el desayuno o la merienda. Si lo preparan pongan sus fotos en un comentario ya que me alegraría ver sus trabajos también y saber que les sirvió de ayuda! LuisCinnamon Rolls. "roles de canela"
Es increíble lo suave, esponjosos y deliciosos que quedan. Sin contar con que la masa sirve también para otras preparaciones dulces.. Kervin CastilloPan de Casa Sin Horno
En casa no tenemos horno porque se supone que estamos de paso en Cusco, así que aprendí esta receta para hacer pan en sartén.#panaderiaencasa AlejandroMás recetas
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/13406641
Comentarios