Empapelado de pescado con mostaza y relleno de portobello

Esta receta es especial para guardar la línea 😉 súper rica, saludable y complementa perfecto tu dieta.
Empapelado de pescado con mostaza y relleno de portobello
Esta receta es especial para guardar la línea 😉 súper rica, saludable y complementa perfecto tu dieta.
Paso a paso
- 1
Primero realizamos una pasta para marinar los filetes.
Para ello llevamos a la licuadora dos cucharadas grandes de mostaza, pimienta negra y gorda, unos 5 dientes de ajo, un trozo de cebolla, una cucharada de caldo de pollo y jugo magui, puedes agregar un chorrito de agua recuerda que la consistencia debe ser espesa rectifica sal * aquí te recomiendo dejar un punto arriba de lo que consideres bien de sal ya que al cocer sueltan los jugos y podría quedar simple. - 2
Después extendemos los filetes en papel aluminio para hacer un tipo tamalito. Vamos a esparcir la pasta perfectamente en el filete de lado y lado arriba ponemos cebolla en rajas, portobello crudo en rajas, almendras picadas, un chorrito de aceite de oliva. Vamos a cerrar el tamalito y Llevamos al comal a fuego lento. Debes recordar que únicamente volteas 1 vez el filete así evitaras romper el aluminio, es importante cerrar bien el tamal para evitar que el calor se fuge.
- 3
Acompañe con aguacate y arúgula baby para decorar.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pescado al vapor
Quería comer pescado de una forma diferente, así que se me ocurrió hacerlo así y quedó delicioso, súper saludable y con buen sabor Marian Gonzalez -
-
Pescado a la plancha
#saludable súper sencillo, sano y nutritivo, es perfecto si queremos comer saludable pero no tenemos mucho tiempo Marian Gonzalez -
Pescado con culantro frito y ensalada
Un platillo súper fácil, rico, saludable y barato! Para aquellos que estén a dieta (le omiten el arroz) o para quienes simplemente quieren comer saludable. Buen provecho Jean Pierre Trigoso -
Pescado apanado con ensalada de quinua
Una receta súper fresca, práctica y sobre todo rápida Karen Postigo -
Pallares con Pescado Frito🇵🇪
Una receta bien nutritiva y económica. Perfecto para estos tiempos.🇵🇪 Carmen Capella -
Chicharrón de pescado
#delantaldorado #encasa #pescado. Súper rico, perfecto para un snack mientras estamos en casa. Chef Manuel Pérez -
Piernitas de pollo al horno con naranja y mostaza
#1receta1arbol para hoy tenemos una receta súper sencilla y fácil casera y con mucho sabor, mano a la obra; lo acompaño con unas papas al horno y ensalada que no puede faltar en mi mesa jajaj aunque sea unos tomatitos sabe muy exquisito #principales yenit julia tajiri -
Milanesas al Horno
En mi línea de comida saludable, les comparto esta receta para preparar milanesas o supremas de pollo pero al horno, ya que fritas siempre concentran mucho aceite trans que es súper dañino para la salud. #Saludable #Light #Saboresperuanos Mariela Rey -
Espaguetis de Calabacín con filetes de Pescado!
#MICOCINA vamos jugando con el abecedario de la A al Z esta receta es bien rápido para quien no tiene mucho tiempo >en 25 minutos ya está listo y es un almuerzo sano lleno de nutrientes >comida para flojos jejejejeajaj pero nos apetece algo así fresquito para este verano que estamos aburrido hostigado con mucho calor esto nos va caer súper bien y lo mejor de todo rapidito y económico al alcance de todos, el calabacín es totalmente opcional lo puedes remplazar por pasta o arroz eso es a tu gusto como quieras comer #COMIDACASERA yenit julia tajiri -
Crema de Tomate con Hongos!
#delantaldorado Para los amantes de las cremas de vegetales como yo levanten la mano ajajajjaj, hoy la estrella de mi receta son los tomates y hongos con bastantes vegetales y papas para que le dé una textura más espesa porque las cremas deben quedar un poco espesitas y no sueltas > en un libro de cocina vi la versión que eran con dos ingredientes pero yo le estoy haciendo con más verduras para que quede mejor de sabor, para una dieta balanceada y bien #saludable yenit julia tajiri -
Pescado en Leche
Esta receta es un plato típico de la costa colombiana, fácil de preparar y puedes servirlo con arroz, con papas fritas o sancochadas, con ensalada fresca o de verduras o con lo que tu imaginación te diga Carolina Pérez -
Frejoles con tocino y filete de pescado frito (aderezo simple y saludable)
#delantaldorado #costaEste aderezo para este frejolito es súper simple y saludable, una receta muy fácil de hacer y deliciosa! Buen provecho! Jean Pierre Trigoso -
Cebiche de pescado con mango 👍🇵🇪
#saludableDeliciosa y refrescante combinación para este caluroso clima de Lima 😉 Lily Correa -
-
Muslitos de pollo a la mostaza
Una receta súper rápida, sana y rica! En esta ocasión usé una freidora al aire caliente, sin tener que usar ni una gota de aceite 🤗 también se puede cocinar al horno 😉👍🏻 Rodrigo Ruiz -
Pollo a la mostaza🇵🇪
Amiguitas, otra comida ricotita, fácil, poquitos ingredientes y obviamente súper económica. Perfecto para éstos días tán dificiles.💐 De lujo...no hay pierde. Carmen Capella -
Sudado de Tramboyo 👍🇵🇪
#saludableEl pescado con sus variados nutrientes y contribuye para una dieta saludable 😉 Lily Correa -
Pescado al Horno con Vegetales!
#DELANTALDORADO La elaboración de este plato es muy deliciosa versión vegana porque todo se cocina al horno muy natural para una dieta equilibrada, la combinación del pescado, vegetales, estamos reemplazando ingredientes y aderezos súper sanos a nuestra comida que hacen mucha diferencia, sabor y muy nutritiva y también teniendo en cuenta la higiene, que es lo principal en la alimentación de cara al fin de semana o aprovechando si estás de cuarentena puedes deleitarte con esta opción saludable para celebrar la Pascua SEMANASANTA > #Respeta la cuarentena #ALTERNATIVAS yenit julia tajiri -
Ensalada de lentejas y legumbres
ensalada súper refrescante y saludable para tu almuerzo#RECETASCONMENESTRAS# yenit julia tajiri -
Pescado a la maracuyá
#1receta1árbol #MiRecetarioAhora que se viene el verano por este lado del hemisferio les tengo una rica receta súper marina y de la costa utilizando frutas exóticas y muy fácil de preparar. Bienvenidos! Jean Pierre Trigoso -
Bonito frito!
Este fin de semana quería preparar frutos del mar y encontré Katsuo bonito y como el tiempo esta con mucha lluvia no había mucho y compré lo que había > lo preparé a la sartén pero sin aceite con papel aluminio especial para cocinar cualquier tipo de preparación > quedó buenazo #COMESANOYSALUDABLE# yenit julia tajiri -
-
Zapallitos Verdes con Tofu Frito y hongos!
#delantaldorado Una de las cosas que a mi me gusta es la comida vegetariana, y el tofu cumple esa función en la comida, sana ideal para una dieta especial para las personas con diabetes y tratar de no comer mucha masa, porque tiene muchos cabohidratos malos y engorda fácilmente y esa gordura no es natural, no es un alimento 100% por supuesto que a veces muy de vez en cuando es natural, pero a casi todas las comidas preparar con mucha masa no es recomendado, en un futuro próximo estarán con problemas de salud, hay que pesarnos todos los días para calcular como estamos con el peso de nuestro cuerpo o mirarnos al espejo jajjajaj, amigos comamos sano para evitar muchas enfermedades, vamos a morir pero no sufriendo #SALUDABLE yenit julia tajiri -
Relleno de Pollo con Vegetales!!
Es un plato Francés y e abreviado la elaboración al máximo porque la receta francesa es muy laboriosa y me gusto solo que le hice algunos arreglo para que sea más rápido fácil, sencilla de lo que imaginan y lo tendrán casi al momento y el aspecto final es de un fiambre o asado >> Queda bonita tu mesa >> #MITARJETANAVIDEÑA yenit julia tajiri -
-
Tilapia al horno con vegetales y Puré de Quinua o Quinoa!
#MICOCINA Seguimos con el abecedario de la A a la Z esta receta es especial para disfrutar con la familia de un buen Domingo, una versión bien saludable sana y exquisita con toque de finas hierbas que lo deja muy sabrosa y leve tenemos que dejar espacio en nuestra barriguita jejejeajjajaj para disfrutar de un buen postre también saludable y con un tremendo aroma > #COCINACASERAENCOOKPAD# yenit julia tajiri -
Pescado 🎅Al Horno con Calabacín 🐟
#CAMINODEFELICIDAD Un plato ligero pero sano y muy agradable con pescado de tu elección y los vegetales todo sazonado va al horno y se puede servir con la guarnición de tu preferencia, el sabor del calabacín es tan tierno y combina bien con todo > para una cena improvisada lo tienes listo en poco tiempo > y de lo simple quedas como reina de la cocina 👩🍳 #PESCADOALHORNOCONCALABACÍN#👌 yenit julia tajiri -
Aliño de Mayonesa y Mostaza Dijon
#1receta1arbol. Mi primera receta en Cookpad! Espero que les guste, es algo bien delicioso y nutritivo ;). Fabrizio Repetto -
Arroz con pollo
Es una de las preparaciones engreídas de la cocina peruana y junto a la sarza criolla será la estrella de tu mesa. #mirecetario 😉 Doris Jaime
Más recetas
Comentarios