Un platillo súper fácil, rico, saludable y barato! Para aquellos que estén a dieta (le omiten el arroz) o para quienes simplemente quieren comer saludable. Buen provecho

Hola, yo hice estos panqueques de la manera en que escribí la receta. También le pueden incluir un huevo para que la masa sea más esponjosa, yo no le agregue porque quise hacerlo sin huevo.Es muy fácil de hacer.A mi esposo le gusta mucho esta receta, espero que a ustedes también. Buenas vibras!!!

Esta receta es de la repostera Sandra Plevisani. Es súper rica y muy fácil de hacer. El truco es tener todos los ingredientes listos. No necesitas batidora ni licuadora.

Estos panqueques para todos en la familia, desde los más peques. A comer saludable ☺️

Es una alternativa para el desayuno o lonche. Tiene pocas calorías.

Una idea genial llena de vitaminas.

#MiRecetario Era la primera vez que me atrevía a preparar panqueques, seguí una receta que encontré aquí (le agradecí mucho al autor 😊), sólo le hice algunas pequeñas variantes y me salieron buenasos 😋 ¿Cómo lo supe? Pues simple, decidí pasar la prueba de fuego con mi mamá, quien no sólo siempre ha cocinado espectacular sino que además, no le gustan este tipo de dulces 🙈 Peeero, pasé la prueba, le encantaron!! 👏👏👏🌟

Opción de desayuno o postre saludable, con excelente aporte de proteínas, grasas y carbohidratos de buena calidad.

#YOCOCINOENCASA Ideal para un desayuno súper saludable, opción vegana, sabe muy deliciosa, antojitos de última hora jajjaj quedó mejor, prepárenlo y me cuentan, para los amantes del plátano y la canela qué aroma > si no les gusta canela no le agreguen va a quedar igual > si tienen un platanito que se les está malogrando mejor todavía aprovéchenlo > #yomediviertococinando #DELANTALDORADO #PANADERIAENCASA

Una opción rica y saludable para desayuno o merienda.#DiadelaMadre

Mi primer queque y lo compartiré en la cena de Noche Buena.

En esta ocasión les traigo este fácil queque de zanahorias (o bizcocho según donde vivan). Además de ser nutritivo por su gran contenido de Vitamina A, tampoco lleva aceite ni margarina/mantequilla así que de cierto modo es más saludable que otros queques. Es perfecto para preparar en compañía de los más pequeños de casa y pasar un buen rato con ellos. #LaCocinaNosUne

Un rico desayuno ✨#favoritas

Una receta fácil para engreírnos de manera saludable 💪🏻💪🏻

Esta receta es fácil, deliciosa y anaranjada. Libre de huevos y todo producto animal.

Amiguitas/os.. como bien saben hay muchas recetas de Queques de Plátano, cada quien lo hace a su manera, ya me estaba demorando en hacer el Mío. Este rico quequito es bien sanito y sencillo al cual le he agregado Arándanos. Es bien económico, hice unas variaciones a la receta que tengo y me ha quedado súper deli.. por eso se las regalo con mucho cariño.

Receta saludable y energético, sin azúcar añadido y hecha con harina de avena, alto contenido de proteínas y antioxidantes por los arándanos. Rápido de hacer y con pocos ingredientes.

Cena o almuerzo alto en proteínas, bajo en grasa y carbohidratos, buen contenido de vitaminas y minerales.

#diadelniño En esta época hay muchos arándanos en el mercado y estoy aprovechando hacer de todo con ellos, son una buena fuente de vitaminas 🤗💖

Alternativa de desayuno o postre saludable, con gran aporte de proteínas y carbohidratos de calidad.

A la hora del lonchecito viene muy bien y porque no en una fecha tan especial como el inicio del Año.

#delantaldorado Es la época de los arándanos y hace tiempo que no preparaba un queque, su elaboración es bien rápido ideal para compartir un fin de semana en familia lleva pocos ingredientes, quedo delicioso y estamos en el mes del amor y hay que endulzarnos con postrecitos jaja caseros. Por el día de San Valentín #DILOCONSABOR

#saludableMuy buena receta, nutritivo, balanceado para una dieta sana.

Rápida, fácil y rica❤️🤤#DelantalDorado

Este es un tipo pan 100% dietético, es ideal para las personas que están a dieta y no pueden comer carbohidratos. Lo puede disfrutar en el desayuno o lonche.

Receta de Cukit! La cual tiene mi toque personal, con un cafecito a media tarde es excelente!

Este delicioso queque de zanahoria preparado con manos peruanas.Fácil y Rápido de preparar.#lonchecito

Lo preparé hace unas semanas y me olvidé de postearlo 🙄🙄🙄 Aquí va 🙃🙃🙃🙃

Una receta de mis tantas exploraciones saludables.#porunmundomejor

#saludable Panqueques acompañados de arándanos y fresas.