No pensé que eran tan fácil de hacer y además en tan poco tiempo! 😋

#delantaldorado

#delantaldorado #costa #favoritas

#delantaldorado

Una deliciosa sopa de la tradicional gastronomía peruana. Ideal para los fríos días de invierno.

Esta preparación aporta los 3 macronutrientes: carbohidratos en la papa, proteínas en el pescado y grasas en la palta.

#delantaldorado#costaPara mi unas de las recetas que requiere mucho cariño y amor desde la elección de los ingredientes, hasta la manera de prepararlo. Preparar un sudado de pescado en casa es un verdadero placer. En esta ocasión utilizaré pescado róbalo; pero puedes utilizar otro tipo de pescado en caso de no conseguirlo. Te invito a conocer mucho más de esta receta.

El seco es un plato criollo peruano, pero casi siempre se prepara con carne de res o con pollo; pero esta vez, siguiendo mi línea de comida saludable, quiero presentarles mi versión de Seco de Pescado, yo lo he preparado con Tollo,pero se puede hacer con cualquier otro pescado. #Saboresperuanos #Saludable #Pescado

Preparación completamente saludable y que proporciona proteínas, carbohidratos y grasas.

Mmmmm delicioso #MiRecetario

Plato peruano que prepara en la costa del Perú, se puede servir frío o caliente, acompañado de arroz blanco o pan.

El ceviche es el plato bandera de mi país, el secreto para un buen ceviche es que el pescado sea fresco y que los limones sean cortados y exprimidos de la manera correcta para que no agree la preparación.

#1receta1árbol#MiRecetario

Receta con sabor ligeramente picante y exótico. Alto aporte de proteínas y carbohidratos. Yo uso arroz integral pero se puede usar arroz blanco.

¡Dicen que comer lentejas los lunes da suerte! :)

Receta simple y deliciosa, perfecta para preparar un feriado en familia.

Imperdible para el frío.

Uno de los platos más ricos y sanos de la gastronomía peruana 🇵🇪 fácil de hacer y de digerir ! Exquisito.

El chicharrón de pescado es típico en el Perú y qué mejor si lo acompañamos de un rico y nutritivo Puré de Espinacas.#fiestaspatrias

El ceviche es un plato 100% peruano 🇵🇪 Como buena peruana que soy me gusta mucho el ceviche, es especial porque lo hace único y es preparado con productos peruanos. El ceviche es nuestro plato bandera. Orgullo Peruano 🇵🇪#favoritas #díadelceviche #ceviche

Receta para una persona sola que no tiene mucho tiempo para cocinar.

Hoy preparare un sencillo estofado de pescado muy apropiado para los días fríos. #RecetaDeSemanaSanta👌🐟

Día # 91 de Cuarentena#quedateEnCasa #DelantalDorado #FavoritasLuego de #91 días de cuarentena, me toco la hora de salir a trabajar, luego de haber cocinando para mi familia por este periodo, quise hacer algo diferente, algo creativo, y la imaginación me llevó a realizar este plato, donde definitivamente los sabores e ingredientes peruanos sean los referentes.