Mintaj

średnich ziemniaków • marchewki • duży korzeń pietruszki • Mleko (max pół szklanki) • Natka pietruszki • Orzechy włoskie • Czosnek • Oliwa • Cytryna • Filet z mintaja (800g)

mintaja • kaszy bulgur • groszku • szpinaku • daktyli suszonych • orzeszków ziemnych • granatu • cebula • czosnku • oliwy • cynamon • imbir •

mrożonych brokułów, • mrożonego mintaja, • ryżu bez śladowych ilości glutenu, • średniej wielkości cytryny, • woda, • soli

filetów z mintaja • Mąka • jajka • Bułka do panierowania • Sól • Olej do smażenia • cebule • ogórków korniszonów • wody • oleju • octu • ketchupu pikantnego •

Ok 500 g mrożonej kostki mintaja • Jajko • Sól, pieprz (dobrze sprawdza się cytrynowy)do smaku • mąka do obtoczenia • Olej do smażenia • cytryny, bądź sok z cytryny • Ulubione warzywa lub gotowa mieszanka warzywna

ciasta francuskiego, • filetów z mintaja, • majonezu, • bazylii, • kukurydzy konserwowej, • sok z połówki limonki, • pieprzu ziołowego, • pieprzu czarnego, • ziół prowansalskich, • sól wg smaku, • słodko-pikantnego sosu chili, • sera brie, •

filetu mintaja bez skóry • krewetek • passaty • duża cebula • sól • pieprz • oliwek czarnych • oliwa

świeżych filetów białej ryby (dorsz, okoń, mintaj, halibut) • mieszanki warzywne Hortex • oleju • pieprz cytrynowy

filetów rybnych, np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych • sok z cytryny do przyprawienia filetów • sól, do przyprawienia filetów • pieprz, mielony, do przyprawienia filetów • cebuli, przekrojonej na połówki • marchewki, obranej, pokrojonej na kawałki • pietruszki, obranej, pokrojonej na połówki • selera, obranego, pokrojonego na kawałki • oliwy z oliwek • soli • pieprzu, mielonego • białego wina •

płatów mintaja mrożonego • jajka • bułka tarta • mąki pszennej • ziół prawosalskich • pieprz, sól • olej do smażenia

filety z mintaja • spore pomidory • marchew • cebuli • soli i pieprzu • sok z cytryny • wędzonej i ostrej papryki • natka pietruszki • jako • mąka kukurydziana • pokruszone grissini • olej do smażenia

mintaja • Pół woreczka Quinoa • Prażona cebula • Przyprawy • Jogurt naturalny • Śmietana • Zioła • Czosnek • Pieprz i sól

polędwice mintaja (po 200 g) • świeżej bazylii • mąki • jajko • mleka • bułki tartej • sól, pieprz

polędwicy lub filetów ze świeżego dorsza (morszczuk, mintaj) • po kawałku żółtej i zielonej cukinii • cebula, ząbek czosnku • cytryna, łyżka masła • oleju • sól • pieprz czarny świeżo mielony i pieprz cytrynowy • przyprawa do ryb (u mnie Prymat) • rozmarynu i bazylii • po małym strąku czerwonej i żółtej papryki • czosnku

tusza ryby (mintaj, miruna- jaką lubicie) • cebule • czosnku • pomidor • kwaśnej śmietany • Zielenina (natka pietruszki, koper) • oleju • masła • Sól, pieprz, słodka papryka w proszku • sody (opcjonalnie)

Kapusta zasmażana (przepis podany przy kotlecie schabowym) • Ziemniaki ugotowane i pogniecione • Filet z mintaja • Mąka • Jajko i bułka tarta • Sok z cytryny • Sól

filetów z mintaja • majonezu • posiekanego koperku • słodkiej musztardy • sól, pieprz • mąki • olej do smażenia • bułki tartej

polędwicy z mintaja lub fileta innej rybki • oleju • mąki pszennej • Sól, pieprz • Sos beszamelowy: • masła • płaskie łyżki mąki pszennej • mleka • Sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej, dwie łyżki koperku

fileta ryby (mintaj, dorsz lub inna ulubiona) • mąki do obtoczenia ryby • oleju do usmażenia ryby i warzyw • małe lub 4 większe marchewki • Niewielki kawałek selera (70g) • Średnia pietruszka korzeń • średnia cebula • Pietruszka natka • soku z cytryny, sól, pieprz • koncentratu pomidorowego

filetów (morszczuk, dorsz, mintaj) • 1 kg marchwi • cebul • średni seler • duża pietruszka • pikantnego keczupu • mały koncentrat pomidorowy, olej • liście laurowe • ziele angielskie • 2 czubate łyżki cukru • pieprz • sól •

ryby mintaj, • kilograma paluszków rybnych w panierce, • mąki, • soli, • olej do smażenia

Polędwiczki z mintaja - ilość dowolna ;) • marchewki • selera naciowego • Por • cebule • papryka • kapusta choi • pieczarek • masła • Sól, pieprz, papryczka chilli, sezam

Duża szklanka mąki pszennej do ciasta • Połowa łyżeczki soli do ciasta • masła do ciasta • sody oczyszczonej do ciasta • jasnego piwa do ciasta • Filety z mintaja, morszczuka albo miruny • Sól do ryby • Sos tatarski • Frytki • Olej

ok 1 kg ziemniaków • ok 1 kg surowego fileta z mintaja, dorsza czy innej ryby • jajka • cebula • zabki czosnku • mąki ziemniaczanej • duuza garść pietruszki lub kopru • sól • pieprz • bułka tarta do obtaczania • olej do smażenia

filetów z mintaja, morszczuka lub dorsza • cebul • oleju • octu • wody • Ziele angielskie • laurowy • Pieprz • Vegeta domowa • Sól • Cukier • Koncentrat pomidorowy •