Yogurt com Smoothie de Frutos do Bosque #yogurte #mirtilos #framboesas #amoras #linhaça #banana
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Instruções para cozinhares
- 1
Misturar 1/2 Yogurte, as sementes chia e 1 colher de chá de mel
- 2
Num liquidificador juntar um pouco de àgua fria, 1/2 yogurte, os frutos congelados e 2 colheres de chá de mel
- 3
Num copo colocar o yogurte com chia
- 4
Colocar o smoothie
- 5
Por cima banana cortada
- 6
Terminar com coco tostado
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