Bolinho de banana de frigideira fit
Essa receitinha bem fácil e proteica, é uma mão na roda pro lanchinho da tarde e pra matar a vontade de comer doce sem pesar na balança.
#HoradoLanche
Bolinho de banana de frigideira fit
Essa receitinha bem fácil e proteica, é uma mão na roda pro lanchinho da tarde e pra matar a vontade de comer doce sem pesar na balança.
#HoradoLanche
Instruções para cozinhares
- 1
Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo (quanto menor mais grossinho o bolinho fica).
- 2
Amasse um pedaço de banana e meça 1 colher de sopa, corte o restante da banana em rodelas.
- 3
Decore o fundo da frigideira com as rodelas de banana e reserve.
- 4
Em um tigelinha funda adicione todos os ingredientes molhados e mexa bem com um garfo até formar uma mistura homogênea.
- 5
Finalize a massa com o fermento em pó, mexa rapidamente e depois coloque a massa sobre as rodelas de banana na frigideira untada.
- 6
Adicione as farinhas, mexa bem até incorporá-las na mistura líquida e forma uma massa grossinha e uniforme.
- 7
Escolha a boca mais fraca do fogão, ou use grelha dupla ou tripla para que a frigideira fique longe do fogo.
- 8
Coloque a frigideira sobre a chama mínima do fogão, tampe e deixe assar por aproximadamente 8 minutos, e vai observando pra não queimar.
- 9
Com o auxílio de uma espátula reta vire o bolo rapidamente e asse o segundo lado por uns 2-3 minutos.
- 10
Desligue o fogo e mantenha a frigideira tampada sobre o fogo desligado por 5 minutos.
- 11
Deixe esfriar sobre uma grade ou prato forrado com papel absorvente ou coma quentinho.
Cooksnaps
O que achou? Recomende esta receita e envie um Cooksnap!
Receitas semelhantes
-
-
Papas de Aveia Frias com Banana (overnight oats) Papas de Aveia Frias com Banana (overnight oats)
Um pequeno almoço fácil e saudável, que se prepara na noite anterior, sem complicações ❤️😉
Rita Afonso -
-
Muffins saudáveis Muffins saudáveis
Ideal para qualquer refeição seja ela pequeno almoço , lanche ou sobremesa , comer sem remorsos ☺️ #meuebook
-
-
Panquecas de aveia vegan Panquecas de aveia vegan
Vegans e sem açúcar mas bem docinhas! 🌱 💚 😋Receita inspirada desta que encontrei on-line: https://healthiersteps.com/recipe/vegan-banana-oatmeal-pancakes/
-
Bolo de pera e canela saudável Bolo de pera e canela saudável
Este bolo foi o meu primeiro "bolo de outubro" pelo menos foi logo o que me fez lembrar pelos tons quentes e reconfortantes. Foi também o meu bolo anti desperdícios. Tinha uma pera já demasiado madura mas odeio deitar comida fora por isso dei-lhe uma nova utilidade, este bolo doce mas sem açúcar e macio e confortante.
-
Bolo de banana vegan Bolo de banana vegan
Vegan , sem glúten, sem lactose, e sem açúcar ... ideal para pequenos almoços ou #lanche#bolosaudavel#bolocaseiro -
-
Panquecas de Mirtilos Panquecas de Mirtilos
Sabem lá há quanto tempo ando eu a batalhar para conseguir fazer umas panquecas que fiquem altas e fofas, sem lhes juntar os ingredientes convencionais? Há demasiado! Depois de ver muita receita e muito truque por essa internet fora, hoje foi o dia em que consegui!O resultado foi uma deliciosa fornada de panquecas de mirtilos! Para acompanhar com o que bem quiserem!https://catskitchen24.wixsite.com/blog/post/panquecas-de-mirtilos
-
Panqueca tostada de queijo e banana Panqueca tostada de queijo e banana
#ABCDasreceitasUma panqueca em modo tosta com o melhor de dois mundos: "doce e salgada"!É absolutamente maravilhosa!
-
Mais Receitas Recomendadas
Comentários