20 olivas

huevo, yogurt entero natural de 200 gr, harina de avena u otro tipo, polvo de hornear (opcional para darle volumen), sal yodada, aceite de oliva refinado para el cocinado, Si quieres aportar más proteína, puedes reemplazar el yogurt natural por yogurt griego o con alto contenido proteico; o si deseas menos contenido graso, optar por un yogurt natural descremado o light, Intolerantes a la lactosa pueden utilizar yogurt SIN LACTOSA, El huevo reemplazar por 1/4 taza de puré de banana, esto le dará un toque dulce, Si tu opción es consumir los blinis con algo salado puedes optar por 1 cdita de goma xantana disuelta en 50ml de agua o 1 cda de linaza/chía molida hidratada en 3 cdas de agua, Podemos obtener Blinis SIN TACC al reemplazar la harina de trigo por un mix de harinas, por ejemplo, 24g almidón de maíz + 20 gr fécula de mandioca + 36g harina de arroz o alguna harina sin TACC

pasta a elección (usé tallarines), portobello, ajo, Aprox 25 g manteca, aceite de oliva, vino blanco, queso crema, leche descremada o entera, Sal y pimienta a gusto, Opcional: perejil picado / queso rallado

pasta que sea (ravioles, tallarines, etc), tomatitos (perita o redondo lo mismo), (medio) brócoli, calabacín o anquito, Cualquier verdura a elección! (Zapallito, Zanahoria, Cebolla, Ajo), Aceite de oliva, Sal marina (o cualquiera), Pimienta negra, Ají en polvo, Cualquier especia que sientas puede ir bien

Harina 0000, Sal, Azúcar, Condimento para pizza, Aceite (20 g Oliva + 20 g Girasol), Puré de tomate, Aceite neutro para pincelar

mero, o taza de Caldo de pescado, aceite de oliva, vinagre de vino, cebollas medianas, ají morrón, tomates, papas medianas, zanahorias, hongos de pino y jirgolas, especias a gusto, cebollín es y un puñado de perejil, / 20 aceitunas negras, a 300 gr de garbanzos

Harina común 500 gr, Levadura seca 10 gr o fresca 20 gr, Aceite oliva o girasol, Sal, Agua

harina de avena (sin azúcar) no quaker, huevos, semillas de lino procesadas, harina de almendras u otra que tengas (integral, arroz), chía, aceite (si es de oliva ideal), agua aprox, sal

masa, agua caliente, . 🇮🇹 100 ml d'acqua calda, harina 0000, 🇮🇹 250 g farina, manteca (puedes reemplazar por grasa o aceite), 🇮🇹 40 g. di burro (púo essere sostituito per grasso animale ú olio), sal. 🇮🇹 1/4 cuchiaino di sale, bicarbonato de sodio🇮🇹 i1/4 bicarbonato di sodio, relleno I 🇮🇹ipieno i, grs, de ricota. 🇮🇹 250 gr di ricotta, espinaca cocida y escurrida. 🇮🇹 250 gr di spinaci cotti e scolati

lentejas, agua y hervir 20 a 30 minutos, aceité de oliva, cebolla, tomate, ajo, apio, órgano, Carne de cerdo

brócoli (freeazado y separados sus arbolitos), harina de maíz, harina de arroz, aceite de oliva +20 de agua, limón (el zumo), Nuez moscada, Comino, Condimento verde, Condimentos al gusto, pueden agregar los que prefieran

o 20 cdas soperas de porotos aduki cocidos, repollitos de Bruselas blanqueados, tomates, puerros, papas pequeñas cocidas, pimiento rojo, Mezcla de 50 cc de salsa de soja + 100 cc de agua, tamaño café de sal, tamaño café de ajo en polvo, tamaño café de ají molido, tamaño café de paprika, tamaño café de pimentón

🍭 1 huevo, 🍭 1 cda azúcar mascabo + 1 sobrecito de Stevia, 🍭 1 cda oliva suave, 🍭 1 cdta esencia de vainilla, 🍭 30 g avena molida, 🍭 10 g salvado de avena, 🍭 20 g maní sin sal molido, 🍭 10 g cacao amargo alcalino SIN azúcar, 🍭 ½ cdta polvo de hornear, 🍭 1 cda colmada mantequilla de maní

albahaca yo usé 20 hojitas grandecitas, Piñones lleva la receta original usé nueces al igual que Paulina, ajo, Sal gruesa c/n ojo poquita, Aceite de oliva, Nueces

ajo (entre 15 a 20 dientes de ajo), aceite de oliva, sal (opcional)

Para el pan pita: 500 gr de harina 000, 300cc de agua tibia, 20 gr de levadura fresca, 1cta de sal, 3cds de aceite de oliva, Para el falafel: 1 y 1/2tz de garbanzos cocidos, 1 puñado de perejil o cilantro, sal, comino, ajo, 1 verdeo, pimienta. Todo a gusto, Para la salsa de yogur: 1 pote de yogur natural, menta, pepino rallado, sal, pimienta y jugo de limón a gusto

o 20 hojas de Albahaca Fresca, ajo, aceite de oliva, o aprox 5 nueces, quedó rallado, crema, provenzal, sal

masamade reavivada, y olvidada hasta rebalsar, harina común, harina de centeno común (debió ser integral de trigo y gruesa), harina integral de centeno gruesa, aceite de oliva, sal fina, aprox. un litro de agua tibia o fría, amasada a máquina de 15-20 min

harina 000, harina integral, harina de centeno, levadura seca o 10 fresca, aceite de oliva, Mix de semillas, agua

harina 0000, levadura seca o 20 g fresca, sal, agua, aceite de oliva, tomates cherrys, sal gruesa, Emulsión, aceite de oliva, agua