Lino

claras de huevo • lino • Sal a gusto • polvo de hornear

Harina común • Manteca • Huevo • Sal • Leche • Azúcar • Levadura seca • Semillas de sésamo o lino (opcional)

Tapioca • semilla (chía, sésamo o lino) • huevos • queso

harina de avena • huevo • aceite de Girasol sin gluten • leche sin gluten • sal • polvo de hornear • Semilla de chía, sésamo, lino, cantidad a gusto

harina de avena • harina de arroz • harina de linaza • huevos • aceite • Leche • Edulcorante

avena • almidón de maíz (maizena) • huevos • orégano • aceituna • semilla de lino, chía y sésamo • polvo de hornear • leche de coco (3/4 taza) • Sal a gusto

Harina de linaza • Polvo para hornear • huevo • Sal a gusto

Harina de Coco • Harina de linaza • eritritol o tu endulzante keto favorito • polvo de hornear • huevo • mantequilla derretida • sal

bananas • avena • huevos • Miel a gusto • Semillas de lino sésamo girasol a gusto

semilla de linaza • agua • Sal y ajo en polvo a gusto

Harina 000 • Polvo de hornear • Harina de Avena • azúcar negra o 3 cucharadas de sucralosa • maní triturado (no molido) • Semilla de lino • semilla de sésamo • yogurt de vainilla • aceite vegetal

huevo • leche descremada (1 taza) • avena integral (1/2 taza) • espinaca cruda (2 tazas) • aceite de oliva refinado • sal yodada (opcional) • Sustituir la leche animal por bebida vegetal de preferencia • Obviar la sal o disminuir su ingesta en individuos hipertensos • La avena puede sustituirse por otra harina de preferencia, un mix de harinas o una con certificación libre de gluten • Se puede retirar el huevo reemplazandolo por 1 cdita de psyllium o 1 cda de linaza/chía molida + 4 cdas de agua, reposando 10-15 minutos

semillas de lino • huevos • sal marina • Semillas de sésamo (opcional)

huevo • yogurt entero natural de 200 gr • harina de avena u otro tipo • polvo de hornear (opcional para darle volumen) • sal yodada • aceite de oliva refinado para el cocinado • Si quieres aportar más proteína, puedes reemplazar el yogurt natural por yogurt griego o con alto contenido proteico; o si deseas menos contenido graso, optar por un yogurt natural descremado o light • Intolerantes a la lactosa pueden utilizar yogurt SIN LACTOSA • El huevo reemplazar por 1/4 taza de puré de banana, esto le dará un toque dulce • Si tu opción es consumir los blinis con algo salado puedes optar por 1 cdita de goma xantana disuelta en 50ml de agua o 1 cda de linaza/chía molida hidratada en 3 cdas de agua • Podemos obtener Blinis SIN TACC al reemplazar la harina de trigo por un mix de harinas, por ejemplo, 24g almidón de maíz + 20 gr fécula de mandioca + 36g harina de arroz o alguna harina sin TACC

Locote • tomate • vinagre • cebolla morada o blanca • sal • aceite • mayonesa casera • zanahoria rallada • semillas de lino • orégano

zapallito italiano (ZUCCHINI) • huevos • harina integral • sal • sésamo, chía, linaza (opcional) • avena instantánea (opcional)

harina común 000 • agua templada • sal • levadura • aceite de oliva • Semillas de lino, chía, o anís, sésamo solo opcional

harina de avena • harina de linaza marrón • huevos • bananas bien maduras • esencia de vainilla • canela (opcional) • Endulzante a gusto ya sea edulcorante o miel • leche descremada o vegetal • aceite de coco y girasol o el que tengas • Opcional pasa de uvas • polvo de hornear

semilla de lino o linaza • claras de huevo • polvo de hornear • sal

harina de coco • harina de linaza • huevos • queso crema • aceite de coco • queso parmesano • polvo para hornear • agua

para el levado • harina 000 • harina integral • masa madre • agua • para la masa • harina 000 • extracto de malta o miel de abeja • agua • sal fina • semillas de lino y sésamo a gusto

almidón • papas cocidas • colmada de linaza molida+3 cdas. de agua • sal • polvo para hornear • y 1/2 esencia de queso (Opcional) • aceite (10 cdas.) • Anís a gusto (usé 10 gr) • agua (o leche de coco/avena)

harina de avena semi molida (libre de gluten) • chía • harina de lino (triturar las semillas de lino) • huevo • polvo de hornear (libre de gluten) • Pueden hacer salado o dulce depende de ustedes • yogurt natural(sin tacc)

harina de avena • harina de linaza • cacao en polvo • polvo de hornear • manteca (derretida) • huevo • esencia de vainilla • Edulcorante • Leche vegetal

harina de avena • linaza dorada • huevo • sal • polvo de hornear • aceite de oliva

avena • semillas de chía • semillas de lino • semillas de girasol • almendras trituradas • pasas • aceite de coco • miel • canela