Ajos crudos

huevos, ajo, mazo de cebollitas de verdeo o perejil, queso crema a elección, mantequilla derretida, Jamón crudo (a gusto), Pan francés o pan felipito (nuevo o viejo)

quinoa cocida o 3/4 en crudo, huevo, sal y pimienta, cebolla, cebollita de verdeo, queso ricotta descremado s/sal, ajo, avena integral extra fina, aceite de oliva refinado (para freír) o aceite de aguacate, La quinoa puede reemplazarse por cualquier otra legumbre a elección como poroto, lenteja o garbanzo, Se puede reemplazar la avena optando por harinas sin TACC como la de garbanzos o quinoa, El queso ricotta mejor si es descremado, para menor aporte graso

acelgas (cruda), Más 2 hojas de acelgas (crudas), huevos, aceite de girasol, Harina de avena(usé 2 tazas) aumentar de acuerdo a la masa, Almendras trituradas (usé 1 taza), Sal, cta.Bicarbonato de sodio, cda.Vinagre, ajo y otro de orégano, Almendras picadas para el final, Las cantidades de ingredientes dependerá de las

Queso Brie a gusto, Rúcula a gusto, Berro a gusto, Tomates confitados a gusto, Almendras tostadas a gusto, Vinagreta de guayaba a gusto, Tomates cherry o normal, ajo, vinagre balsámico, tomillo fresco, aceite de oliva, pimienta negra

harina de maíz, huevos crudos, sal fina 1/2 cuchatada, leche tibia, grasa de cerdo, sambari, locote verde 1 mediano, cebollas 2 medianas, ajo, comino en grano a gusto, sal, aceite

lentejas en crudo, cebolla grande, ajo, locote chico, tomate grande, aceite, limón

carne molida, aceite, ajo, cebolla picada, huevos crudos, galleta, harina de maíz, comino, sal a gusto, huevos duros, harina común, aceite para freír

remolacha grande cruda rallada, tomate en gajos, cebolla pequeña en cuadritos, plantita de lechuga en juliana, Vinagre previamente saborizado con ajo y perijil, Aceite de oliva y sal a gusto

🌱 1 cda de crema de sésamo (un solo ingrediente: sésamo blanco). Si no estás habituado al consumo de semillas, sugiero empezar con una cucharita tamaño café (la más chiquita), 🌱 2 cdas de jugo de limón 🍋, 🌱 3 cdas de agua, lo más pura posible (cantidad estimada según textura deseada), 🌱 Al gusto sal (usé rosa en esta oportunidad), 🌱 Un diente de ajo rallado o prensado (si te resulta fuerte el consumo de ajo crudo se puede reemplazar por pizca de ajo seco en polvo), 🌱 Semillas de sésamo negro, hojitas de menta

lasagna seca, espinaca, apenas aceite p/fuente, ajo, tomates rojos tipo perita, queso cremoso tipo cuartitolo, agua p/hervir, sal Himalaya y pimienta blanca a gusto

de ajo (salen 2 frasquitos de vidrio del yogur clásico), miel CRUDA, es decir SIN pasteurizar (si es orgánica mejor)

pan baguette, jamón crudo, tomate, ajo, pesto

Harina, Polvo de hornear, Azúcar, Sal, Aceite de girasol, Huevo, leche, Jamón crudo o bondiola, Orégano a gusto, Ajo picado a gusto

🌱 1 taza de garbanzos cocidos y escurridos, 🌱 1 zucchino (el mío era gigante, así que usé solo la mitad, poco más de 200 g), 🌱 1 diente de ajo, 🌱 1 cda de tahina o 2 de semillas de sésamo, 🌱 1 cda de aceite, de oliva virgen extra mejor, 🌱 2 cdas jugo de limón natural, 🌱 Al gusto sal, 🌱 1 cdta comino molido, 🌱 Otras especias al gusto: pimienta, fenogreco, etc

🥒 1 zucchini, 🥒 2 cdas AOVE, 🥒 1 cda jugo de limón natural, 🥒 1 diente de ajo pelado, rallado o prensado, 🥒 1 cda semillas de sésamo integral, 🥒 1 cdta comino molido, 🥒 1 cdta fenogreco molido, 🥒 Al gusto sal y pimienta

Gambones, Miel cruda orgánica, ajos, Aceite de oliva, limón mediano, Curry, cúrcuma, Sal, pimienta a gusto

pechuga de pollo, la que quedó de otra preparación, menudos, remolachas, ajo, cebollas, morrón rojo pequeño, 🥫 de jardinera, cebollines de verdeo, Perejil fresco, Aceite de oliva extra virgen, 💯 g de margarina, cebolla morada mediana

fideos moñitos, corazones de alcaucil, jamón crudo por plato, manteca y aceite de oliva o uva, ajo

prepizzas, mozzarella, cebolla morada, cebolla común, planta rúcula, jamón crudo, tomates peritas o 10 cherry grandes, ajo

Harina 000 o 0000, levadura seca, agua tibia, aceite, sal, azúcar, Puré de tomates, cebolla rehogada, ajo picado, Muzzarella, huevos duros, jamón crudo

de lentejas o lentejones (crudas), cabeza de ajo, de aceite de oliva virgen extra (más algo extra para agregar al momento de servir), 🥣 Al gusto sal, 🥣 Hoja de laurel, pimienta negra, comino molido y en semilla, cúrcuma, pimentón dulce y picante, fenogreco, 🥣 Abundante agua para lavado, remojo y hervor, zanahoria mediana (opcional), 🥣 Jugo de limón natural al momento de consumir

garbanzos crudos, dientes de ajo, perejil, Sal, Aceite girasol

prepizza casera, mozzarella, queso azul, queso brie, jamón crudo, cherry explotados, ajo

carne para milanesas (yo usé nalga), perejil, ajos, mostaza, Sal y pimienta a gusto, huevos, Pan rallado, La cantidad que vos quieras de fideos (un tip es ponerlos en un plato, crudos, así ves más o menos), manteca, queso rallado