Atún rojo congelado

brócoli congelado, lata de atún al natural, cebolla, morrón verde 🫑, morrón rojo, pulpa de tomate, Condimentos: orégano, pimentón, ajo y perejil deshidratado, sal (ojo atún tiene), Queso rallado , huevos semi batidos, Masa de su preferencia

filet mediano o 2 chicos de salmón blanco, medallón de atún rojo, salmón rosado, cebolla roja grande, perejil, Limones y limas , Ajo, Apio el, Condimentar con sal, pimienta, picante de tu agrado, Extras: palta, pimientos rojos y amarillos y cebolla de verdeo

harina integral fina, sal, , polvo.para hornear, agua para tomar la masa, tortera de 26 cm de diámetro, cebolla, morrones rojos, espinacas congeladas, Mostaza, Queso sabor cheddar, Queso muzarella, condimentos

atún, arroz, Zanahoria y arvejas congeladas, cebolla, morrón rojo, ajo, sabor verduras, Salsa de soja, Aceite, orégano y pimienta blanca, Agua

Espinaca congelada, Cebolla, Pimiento rojo, atún, ajo, Tomates Perita, Huevos, Sal, Pimienta, Comino, Aceite de oliva

harina, aceite oliva, agua helada, espinaca, atún al natural, generosas queso crema, Sal a gusto, Pimienta a gusto, ajo, cebolla, morrón rojo, Queso rallado o en hebras

filetes de atún, cebolla, morrón rojo, puerros congelados, harina, aceite de girasol, Sal, pimienta, Orégano fresco, Menta fresca

atún rojo (rinde 2 porciones grandes como para plato único o 3 normales o 4 chicas), salsa soja, vinagre de arroz (usé de manzana), (té) jengibre en polvo, semillas de sésamo tostado, cdita. aceite de sésamo (o uno neutro), sal marina

pescado fresco (o 200 y 100 de atún al natural, que fue lo que hice), cebolla de verdeo grandecita, picada con el verde y todo, cebolla común picada bien chico, morrón rojo en cubitos, pimiento verde en cubitos, arvejas frescas o congeladas, ajo en escamas (o como les guste), ají picante fresco picado bien chico, laurel, azafrán, cdita. pimentón, sal gruesa (al ras)

peceto, aprox. 1 kilo 600 gr, crema de leche, atún de 170 gr. c/u (preferentemente en trozos), pimienta, sal o a gusto, leche, Para hervir:, ajo, cebolla, verdura o sal, laurel, apio

grandes de Atún fresco o congelado (el que se consiga), cebolla, 1 morrón verde y mitad de 1 morrón rojo, tomates, cebollas de verdeo, Perejil y cilantro, Yuca o mandioca pelada, Sal, pimienta, pimentón, comino

masa de tarta la que le guste, Espinaca, atún, choclo cremoso, queso cremoso, cebolla, pimiento rojo, cebolla de verdeo, huevos, jamón cocido, Sal y pimiento a gusto, Condimentos como orégano, perejil y ajo deshidratado a gusto

Atún rojo fresco (previamente congelado al menos 3 días), Bote pequeño Alcaparras (muy picadas), Bote Aceitunas agridulces (muy picadas), Pepinillos encurtidos (muy picados), Ajos (muy picados), Cebollas pequeñas (muy picadas), Salsa Perrins (generoso, pero al gusto), Salsa Tabasco (generoso, pero al gusto), Salsa de soja, Aceite de sésamo, Mostaza de Dijon, Mostaza Antigua

atún entero o en trozos, papa grande, prefiero más atún y menos papas, pimiento verde y rojo fresco o congelado, cebolla fresca o congelada, ajo fresco o congelado, Aceite, sal y pimienta negra, pimiento molido dulce, guindilla (opcional), caldo de pescado y agua, vino blanco

calabacín en dado fresco o congelados, berenjena chica, cebolla troceada fresca o congelada, pimiento rojo y verde fresco o congelado, ajos picado fresco o congelado, brick de tomate frito o natural, Sal y aceite de oliva, atún congelado o fresco

Arroz integral, Agua, Soja, Aceite, Jengibre, Cilantro, aguacates, mango, Salsa sriracha, Yogurt griego natural, Atún rojo, Col lombarda

atún rojo fresco, (congelado previamente)., mostaza de Dijon suave, salsa de soja, zumo de lima, aceite de sésamo tostado, (opcional), aceite de oliva virgen extra suave, cebolleta fresca muy picada, Sal, Pimienta negra, kikos, pimentón dulce o ahumado, (opcional), aguacate picado

latas de atún en agua de 170gr. C/u🐟, huevos, De vegetales congelados, cebolla morada grande🧅, pimiento rojo grande🌶️, ajo, cdta. de comino, cdta. de paprika, desmanuzado de caldo de pescado, Sal y pimienta, aceite de oliva

atún en agua (140-150 gr), lata pimientos morrones rojos (150 gr drenados), lata chica de chiles chipotles adobados (100 gr), queso crema Philadelphia 180 gr, crema espesa, sal y pimienta, a 2 paquetes grandes de pan blanco, pechuga de pollo cocida y deshebrada, mayonesa, crema espesa, vinagre de rajas en escabeche, rajas de jalapeño en vinagre

calabacín en dado fresco o congelados (Carrefour), cebolla troceada fresca o congelada, pimiento rojo y verde fresco o congelado, ajos picado fresco o congelado, brick de tomate frito con aceite de oliva, Sal y aceite de oliva, rodajas de atún fresco o congelado (Mercadona), pulpo cocido troceado (Carrefour), pimentón dulce y picante, 📜Receta tomada de otra mía de Pisto fácil y rápido

remolacha cocida picada, mostaza, zumo de limón, pasta de olivas, Sal y pimienta, tomates de pera pelados, tomates secos, pepinillos, Albahaca, mostaza, salsa de soja, Sal y pimienta

atún, salsa teriyaki, salsa soja, gotas de salsa siracha (pica bastante cuidado), Jengibre rallado, Guacamole

atún aleta amarilla fresco o congelado 🐟, Pimientos verdes 🍏, Pimiento rojo 🍎, Tomate grandecito pelado 🍅, Cebollas 🧅, ajos 🧄, cucharita de pimienta molida, Sal gorda 🧂 o cucharada de caldo de ave sin gluten, Aceite de oliva virgen extra 🫒, manzanilla 🍷