Cebada perlada

❣Cebada perlada, ❣Queso port salut, ❣Sal y pimienta

cebada perlada cocida, zanahoria, apio, repollo blanco y/o morado, champiñones frescos o secos hidratados, cebolla morada y verdeo

cebada perlada cocida, tomate, palta, semiduro, berenjenas baby, huevo, papas fritas pay de paquete (opcional)

cebada perlada cocida, jamón cocido, queso de máquina, huevos

cebada perlada, mondongo ya hervido, tapa asado en cubos, calabaza en cubos, zanahoria picada, tomates picados, Condimentos, laurel, ajo picado

cebada perlada, pechuga pollo, ají, zanahoria en rodajas, ajo picado, cebolla picada

chiquizuela, cebollas, zanahorias, carne magra, Sal y pimienta, cebada perlada, porotos pallares, papa grande, huevo

cebada perlada cocida, cebolla picadita, ajo, puerro o cebolla de verdeo picadita, champignons trozados (u hongos frescos), cerveza negra, levadura nutricional, aceite de oliva c.n, sal marina, semillas de sésamo (opcional)

Lentejas cocidas, Cebolla, morrones, puerro, Hongos de tus preferidos, Arroz cocido, Cebada, caldo apto vegan, Maíz y arvejas a gusto

cebada, agua

cebada perlada, manteca y 2 de aceite, cebolla chica, cebollas de verdeo, caldo o lo que necesite (ver mi receta de caldo de cubito casero), arvejas, queso rallado a gusto, condimentos a gusto (si lo quieren amarillito cúrcuma o condimento para arroz), Si no llegaron a fin de mes un puñadito de hongos secos remojados en té picaditos

cebada perlada cocida, calamar pequeño, shiitake, espinacas frescas, ghee (mantequilla clarificada), ajo y cebolla, sal, ralladura de lima

Lomo de salmón fresco, Cebada perlada, Aguacate, Tomate, Cebolla morada, salsa de soja, limón, Aceite de oliva

Seitán casero, cebada perlada cruda, almendras, pimentón rojo grande cortado en tiras, zanahoria mediana cortada en dados, cebolla picada, brotes de soja, Sal, pimienta, cúrcuma, linaza molida, Salsa de soja

❣1/2 taza Cebada perlada, ❣1 y 1/2 taza Leche descremada, ❣1/2 taza Agua, ❣2 cdas Stevia líquida, ❣1 pizca Semillas de anís, ❣ Extracto de vainilla

Cebada perlada cocida, pimientos rojos, calabacines, corazón de apio, plátano macho, orégano fresco, huevo, harina, sémola fina, sal, pimienta negra recién molida, aceite de oliva virgen extra

cebada perlada, setas secas, caldo vegetal frío, cebolla rallada, patata mediana, Sal, pimienta molida y tomillo seco, Queso rallado, Aceite de oliva virgen

jamón serrano en tacos, mantequilla, aceite, puerro en rodajas, caldo de pollo, cebada perlada, sal, pimienta, perejil, queso rallado

cebada, Hueso (cerdo, pollo o res) preferiblemente de cerdo, alverjas, zanahoria picada en cuadritos, cebolla larga picada, tomate pelado y picado, Sal y comino, Cilantro picada, ajo

Cebada, Cebolla, Zanahoria, Arveja, Papas blancas, Papa amarilla, Aceite, Ajo machacado, Sal y pimienta

aceite, ajo finamente picado, chorizo grande cortado en pedazos pequeños, cebolla puerro cortada en cuadros pequeños, caldo de pollo (preferiblemente hecho en casa), papa sabanera cortada en cubos medianos, zanahoria cortada en cubos medianos, cebada perlada, laurel, tomillo, champiñones tajados