Fresca 20

planta de albahaca (20 hojas aproximadamente) • tomates cherry • queso muzzarella, cremoso o port salud • sal fina • aceto balsámico • aceite de girasol

latas de choclo entero • lata de choclo cremoso • cebollita • pimiento rojo • pimiento verde • a 20 tapas de empanadas

Zanahoria • tomate redondo • huevos duros • lechuga picada • lomito de atún • pechuga • paleta • queso • Mayonesa • Queso crema • harina común • harina leudante •

peceto entero (el mío era 1 kg 900 gr, en crudo) 🥩 • cebolla grande 🧅 • Par de apios enteros • ajo 🧄 • sal gruesa • pimienta negra en granos • mayonesa • crema de leche (para cocinar = tenor graso 20%) • atún en agua 🐟 • anchoas 🐟 • generoso de aceitunas negras 🫒 • pimienta molida •

Masa tarta. Molde de 30*20 • mayonesa • harina 000 • Sal • Agua • choclo • carne molida • cebolla grande • cebolla verdeo • zanahoria • pimiento • huevo •

Panqueques de 20 CM. (Vas a conseguir la receta en ésta página, en recetas de Norali) :) • Verduras: tomate, morrón, lechuga, y lo que quieras agregar. (cantidad necesaria) • Pollo en trozos (cantidad necesaria) • arroz • Queso cremoso • Huevos

arroz (ya hervido) • Salsa blanca • Jamón y queso muzzarella (a gusto) • Perejil • Pan rallado • huevos • Salen aprox 20 croquetas. Varía según el tamaño que las hagan

❣1 Tomate • ❣20 gr Queso port salut • ❣Albahaca • ❣Aceite de oliva • ❣Ajo en polvo • ❣Orégano • ❣Sal marina

puerro de unos 20 cm • papas blancas • huevos • aceite de girasol • sal • pimienta (negra) • orégano

atún (en Walmart $12c/u) • o tetra de arvejas ($7, 50) • tapa p/ pascualina ($20) • cebollas • morrón rojo • ahí verde • huevos • sal a gusto • aceite

aprox. 500 grs. de peceto ya cocido (si lo debes cocinar no tardarás 20') • mediana (160 grs) de atún • aprox. 150/200 grs. de mayonesa comprada (ídem anterior) • postre de moztaza suave • o 2 filetes de anchoa • pocillo de caldo de carne • alcaparras para decorar

zanahorias (incluye las cáscaras bien lavadas) • patatas medianas (con piel si están limpias) • apio con hojas • calabacita o zucchini • cebolla • ajo • Sal y pimienta • agua o caldo de vegetales • arroz cocido(puede ser del día anterior) • huevo • pan rallado(puedes tostar pan duro y molerlo) • Sal, pimienta y especias al gusto (orégano o perejil funcionan bien)

tortillas de trigo integrales • pechuga de pollo grande • yogur griego natural (125 gr) • tomatitos cherry • tomates secos • jamón serrano (20 gr) o en tacos • queso tipo feta, curado u otro • Especias al gusto (orégano, albahaca, ajo y cebolla en polvo, pimienta)

pan 100% integral • Mantequilla en pomada (20-30 g para untar el pan por una cara) • Lacón • Salmón Ahumado • Tomate Corazón de Buey • queso • Mostaza Miel • Eneldo • Para la Mayonesa de Miso y Yakiniku: • Huevo XL • Miso Mugi • Salsa Yakiniku •

rebanadas pan de molde -mejor si son rectangulares- • lechuga • latitas de atún o 1 pechuga de pollo cocida • 👉Para la salsa césar: • huevo • salsa perrins • mostaza • pepinillos • anchoas • aceite oliva suave o girasol • 👉Para adorno: • queso en dados •

Nidos Fideos arroz • Lata pequeña Maíz dulce • Tomates cherry confitado al romero (Tomates cherry + 1 Cucharada Azúcar moreno + Romero + Pimienta negra + Sal + Aceite de oliva virgen extra. Todo junto en la airfryer en 20 minutos) • Latas Bonito del norte en aceite de oliva • Huevos duros • Guisantes • Sal • Semillas de amapola (para decorar)

harina (INTEGRAL) • harina (Tipo 000) • Sal (a gusto) • jarrito (medida te) de aceite neutro • levadura seca (20 gr) • azúcar (tamaño té) • jarrito (medida te) agua tibia) • para hornear aceitada • tomates • cebollas de verdeo • queso rallado fino (tipo reggianito) • queso fresco •

pollo (6 muslos y 5 piernas) • mantequilla iberia (90 gr) • limón grande (20 mililitros) • ajo macho grande • cebolla mediana • sal • mayonesa • crema • ejote tierno • papa • zanahoria • sal

ñoquis de papa (aprox 20 ñoquis) • tomates cherry en mitades • albahaca • queso mozzarella en daditos (yo usé el que tenía en casa) • palillos • aceite para freír

pan de molde largo de 20 cm • lechuga • pailtos de cangrejo • atún • maíz dulce • mahonesa • queso de untar • tomate • aguacate • queso de untar • jamón • queso

harina 0000 (3 tazas + 1/2 de taza) • leche o agua tibia (1 taza + 4 cds de leche) • Levadura seca 10 gr o Lev fresca 20 gr (1cd de seca instantánea) • sal • margarina/mantequilla o manteca vegetal • sopera rasa de azúcar • zumo de limón (1-2 cds)

patatas medianas cocidas 20 minutos en el microondas enteras • alcachofas a la plancha • champiñones salteados • huevos • Sal

lechuga romana o de tocadero • anchoas por plato • pechuga de pollo grandecita • almendras al natural (por persona) • salsa cesar por plato • pocas muescas Queso parmesano o queso curado • huevo duro por persona (opcional) • Huevos • queso curado manchego • vinagre balsamico de modena • Anchoas bien escurridas • (20 cl aprox) Aceite de oliva virgen extra •

lechuga • rúcula • garrapiñadas • queso roquefort • Croutons (2 pan lactal) • manzana • pera • Tiempo de preparación 20 minutos aproximadamente

pollo 10 pp • zanahorias 0 pp • ajos laminados 0 pp • laurel 0pp • harina 1 pp • aceite de oliva 9 pp • pimenton 1Cd 0 pp • pimienta y sal 0 pp • caldo de pollo 0 pp • un buen chorreon de vinagre • todo 20 pp a diez puntos por comensal

Hacer 20 panqueques, finitos, tamaño sartén pequeño, tipo plato regular • Jamon cocido, cortado en fetas finas • Salami cortado, en fetas finas • Mortadela cortada, en fetas finas • Queso de Sandwich, cortado en fetas finas • Cortados en rodajas circulares • Mayonesa disponible para untar • Aceitunas verdes rellenas a gusto y cortadas a la mitad • Cortado en rodajas finas • Ensalada (lechuga a gusto) cortadas en juliana

tomate • huevo • lata de atún en aceite • aguacate • Un trocito de queso semicurado o el que os guste • aceitunas rellenas de anchoa • 4 alcachofas en conserva • 4 tenedoradas de zanahoria encurtida • 10 pepinillos en vinagre • 20 granos de uva • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre balsámico •

Queso fresco • Aguacate • Pavo/jamón York, atún o lo que queráis • Tomate • Pasta (yo uso la de colores)

lentejas pardinas • cebolla • chorizo picante • Jengibre • boniato grande • Patata mediana • pimentón • sal • laurel