Latas bonito del norte

Tomate grande, Lomo de bonito del norte en aceite de oliva, Aguacate, cantidad al gusto Cebolla dulce, Huevo cocido, Filetes de anchoas en salazón, Aceitunas negras, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Orégano

tortilla, Tomate frito, lata de atún al natural o bonito del norte, Mozzarella, Orégano

pan integral pequeño, Aove, Queso fresco de cabra, lata de bonito del norte en aceite de oliva 🫒, aguacate 🥑, lata pequeña de pimientos asados en tiras, Orégano

pan de molde, lata pequeña de bonito del norte en aceite de oliva, surimi, lechuga, tomate para ensalada, pequeño de cebolla blanca, Pimiento rojo asado (yo he aprovechado unas tiras de otra preparación), huevo, Sal, Aceite de oliva virgen extra

tomate de ensalada, rábano, bonito del norte en aceite de oliva, Cebolla de Figueras, Al gusto olivas de aragón, Al gusto alcaparras, 3 piparras, Al gusto sal gruesa, Aove, Al gusto vinagre de vino blanco (poco), Huevas de lumpus

surimi, aceitunas verdes sin hueso, bote de mayonesa aproximadamente, huevos, patata gorda, zanahoria grande, lata de bonito del Norte al natural, Sal

Pasta corta, pasas Goji, Lata Bonito del Norte en aceite de oliva virgen, Lata Aceitunas verdes, Sal

Canelones precocidos (nosotros usamos de la marca El Pavo), Latas Bonito del Norte en aceite de oliva, Lechuga, Mayonesa, Aguacate maduro, Tomate, Cebolletas pequeñas, jalapeños, Limón (zumo), Lima (zumo), Perejil fresco, Sal

Fusilli de lentejas rojas, Latas Bonito del norte en aceite de oliva virgen extra, Puerro (picado), Albahaca concentrada, Aceite de albahaca, Sal, Albahaca (para decorar)

obleas de empanadillas, tomates cherry de rama, cebolla morada, lomitos de bonito del norte en aceite de oliva virgen, queso feta, Aceite de oliva virgen extra, Sal con hierbas aromáticas de molinillo, Semillas de sésamo

Huevos cocidos, lata de bonito del norte, Pepinillos en vinagre, café del Líquido de los pepinillos, Pimientos del piquillo

huevos, bonito del Norte en aceite, tomate frito, pimiento morrón en tiras, aceitunas verdes sin hueso

Lata Bonito del norte en aceite de oliva, Patatas nuevas grandes, Huevo de corral, cebolla (picada), Pan rallado, Perejil, Sal

Aguacate (en dados), Bote pequeño Maíz, Zanahorias (en dados pequeños), Pepinos medianos (sin pepitas y en dados), Guisantes frescos, Latas Bonito del norte en aceite de oliva, Huevos duros, Arroz largo, Sal, Aceite de sésamo, Sésamo tostado (para decorar), Sésamo al wasabi (para decorar)

Tomates secos (picados en dados), Lata Aceitunas con anchoas (cortadas longitudinalmente), Lata Fresas en almíbar, Huevos de corral (para hacer 3 tortillas francesas individuales), Lata Bonito del norte en aceite de oliva virgen, Burrata pequeña, Pasta corta, Aceite de oliva virgen extra

Bonito del norte (en dados), Patatas grandes (en dados), Cebollas grandes (muy picadas), Pimientos verdes pequeños (picados), Judías (previamente hervidas y doradas en la sartén), Berenjenas pequeñas (sólo la carne), Zanahorias (en rodajas), Tomates medianos (sin piel), Ajo (picados), Caldo de pescado o verduras (incluso pollo), Cerveza (preferiblemente Estrella Galicia), Pimentón picante De La Vera

bonito blanco del Norte sin piel ni espinas en tacos no muy grandes, Sal gruesa marina, romero fresco, limón, ralladura, aceite de OVE, semillas de sésamo tostado, Palillos

Judías verdes (las primeras ya de este verano), Cebollas (muy picadas), Láminas Lasaña precocida, Ajo, Botes Bonito del Norte en aceite de oliva, Tomate frito, Bote Tomate concetrado, Queso de bola (en lajas o rallado), Albahaca seca, Orégano seco, Aceite de oliva virgen extra, Sal

lata bonito del norte, palta, cebolla, limones, cilantro, ajo, sal y pimienta

Merluza congelada, Noodles de batata morada, Lata Bonito del norte, Harina de trigo, Salsa de soja, Aceite de oliva virgen extra, Sal

Cebollas grandes (en pluma), Queso rulo de cabra (en rodajas) (3 rodajas por bocadillo), Latas de bonito del norte en aceite de oliva, generosos Bolla de pan (tostados), Aceite de oliva virgen extra, Sal

Pan, Queso brie, Lata Bonito del norte en aceite de oliva, Tomates cherry, Azúcar moreno, Romero, Pimienta negra, Sal, Aceite de oliva virgen extra

Harina de maíz precocida, Agua tibia, Sal, Bonito del norte en aceite de oliva, Chile rojo, Cebolla, Ajo, Cilantro fresco, Limas (zumo), Sal, Patata pequeña (cocida y en daditos), Aguacate (en daditos)

Pimientos asados (en tiras), Bonito del norte en aceite de oliva, Cebolla (en pluma), Aceite de oliva virgen extra, Sal, Yogur griego, yogur Harina de trigo, Huevo de corral, Chorrito Leche, sal, Levadura química

Arroz largo (x 2 Vasos Agua), Latas Bonito del norte en aceite de oliva virgen extra, Lechuga iceberg, Aceite de oliva virgen extra, Cebolla frita, Sal, Pepinillos, Semillas de amapola (para decorar), Sésamo tostado (para decorar)

Bonito del norte (en dados), Cebollas (muy picadas), Salsa de soja, Wasabi (2 Cucharaditas Wasabi en Polvo + 2 Cucharaditas Agua), Aceite de sésamo, Pimienta negra, Aguacate (en láminas), Mango (en dados), Lima (zumo), Sal, Maíz dulce (para decorar), Sésamo al wasabi (para decorar)

lata Bonito del norte en aceite de oliva, Pimiento de Piquillo, Tomate, Pan (tipo Viena), Aceite de oliva, Sal, Aceitunas rellenas, Alcaparras, Piparras

Bonito del norte, Limas (zumo), Salsa Soja, Cebolla (en pluma), Aceitunas negras sin hueso (en rodajas), Aguacate (en dados), Melocotón (en dados), Cilantro (para decorar)