Molido

harina de maíz • huevo • Manteca de cerdo • queso paraguay sal a gusto • carne molida • ajo • cebolla blanca • locote verde o morrón • Pimienta negra a gusto • Cebollita de • manojo de perejil • huevos

bananas maduras • harina de avena • huevos • sal • esencia de vainilla opcional • polvo para hornear • aceite de coco • maní molido • leche o agua

carne molida... • harina de maíz... • queso • huevos • morrón rojo • cebolla

almidón y un kilo doscientos de maní molido • huevo • sal fina 75, 80 gramos • Leche, puede que más agregarle de a poco si hace falta • Polvo para hornear • Manteca o grasa de cerdo si tienen los dos mejor

huevo • leche • maní ku'i o molido • harina de avena • manteca derretida • polvo de hornear • jugo de naranja • Ralladura de 1 naranja, sin la parte la blanca • Edulzante (eritritol, xilitol, stevia) yo usé miel • azúcar impalpable • Jugo de 1 naranja

carne molida • cebolla mediana • zanahoria grande • huevo • se avena instantánea • sal • pimentón dulce

maní molido • miel de caña

coliflor pequeña (unos 500 g), cortada en floretes • cebolla mediana, picada • ajo, picado • tomate maduro, picado • locote (pimiento), cortado en tiras o cubitos • aceite vegetal • pimentón dulce o ají molido (opcional) • Sal y pimienta

pechugas de frango • limón • ajo picados • azafrán • pimienta negra molida • coentro • tempero baiano • ensalada o tempero nordeste • Limón peper • condimento salado de ajo • mostaza • sal •

carne molida pollo o vaca • huevo • ketchup • mostaza • Sal, pimienta y condimentos a gusto • pan molido • aceite • huevos • queso mozzarella o campestre • tomate y 1 cebolla

lentejas secas (o 2 tazas de lentejas cocidas) • cebolla pequeña, picada • ajo, picado • zanahoria rallada (opcional) • pan rallado • comino molido • pimentón o paprika • Sal y pimienta • Aceite de oliva para cocinar • Perejil fresco picado (opcional)

berenjenas medianas • queso mozzarella • queso rallado • jamonada • salsa blanca (receta en mi muro) • carne molida • ajo • tomate • cebolla • locote • Orégano, pimentón dulce, sal a gusto

huevo • Sal • aceite • Levadura seca o en barra • harina • Carne molida • Cebolla • huevo

leche sin lactosa • esencia de vainilla • huevos • stevia líquida • a 4 cucharas maní molido • avena instantánea • polvo de hornear • semillas de chía

locote pequeño • ajo • cebolla pequeña • pan molido • proteína de soja • huevo • zanahoria pequeña rallada • cúrcuma opcional • sal y pimienta • aceite

lomo vacuno corte milanesa • huevos • mostaza • Sal a gusto • Pimienta recién molida • pan molido • Perejil y ajo bien picados (igual si es el sobre seco tipo provenzal) • Aceite suficiente para freír • papa • manteca • crema de leche • Sal a gusto

berenjena mediana • huevo • Condimentos a gusto • Pan molido • Salsa • Queso

papa • cebolla • tomate • morrón • ajo • zanahoria • laurel y orégano a gusto • carne molida • agua • huevos

mandioca • harina de maíz • huevo • aceite • Sal a gusto • carne molida • mazos cebollita de verdeo • Cebolla en cabeza • ajo • ají • locote verde • comino •

cebolla • morrón • tomate • ajo • arveja • carne molida • laurel • pimienta • pimentón dulce • ají • sal • polenta •

carne molida (70% de primera 30% de 2da) • sal • comino • pimentón dulce en polvo • ajo en polvo • pimienta negra • mayonesa • ketchup (o dos soperas) • mostaza • pepinillos en vinagre medianos bien picados • Cebolla bien picada (misma cantidad que los pepinillos) • sal •

Ajo • Locote o morrón • Cebolla • Tomate • Carne molida yo usé de primera • Sal. Orégano.. ají.. tú usas lo que te guste

Harina 000 • Polvo de hornear • Harina de Avena • azúcar negra o 3 cucharadas de sucralosa • maní triturado (no molido) • Semilla de lino • semilla de sésamo • yogurt de vainilla • aceite vegetal

Berenjenas • Aceite de Oliva • Aceite girasol • Vinagre • Ajo • Laurel • Ají molido • Pimienta negra en • Sal entrefina

tapas para empanada • carne molida • lata de tomates trozados • ajo • cebolla blanca grande • pimiento morrón rojo • Aceitunas picadas • huevos duros • Condimentos: sal, pimienta, pimentón, orégano, comino

huevo • leche descremada (1 taza) • avena integral (1/2 taza) • espinaca cruda (2 tazas) • aceite de oliva refinado • sal yodada (opcional) • Sustituir la leche animal por bebida vegetal de preferencia • Obviar la sal o disminuir su ingesta en individuos hipertensos • La avena puede sustituirse por otra harina de preferencia, un mix de harinas o una con certificación libre de gluten • Se puede retirar el huevo reemplazandolo por 1 cdita de psyllium o 1 cda de linaza/chía molida + 4 cdas de agua, reposando 10-15 minutos

zanahoria finas • papas medianas • cebolla grande • calabaza mediana • mazo de perejil (10 ramitas) • mazo de cebolla de verdeo (5 palitos finos o uno grande) • ajo • morrón verde mediano • carne molida • caldo de carne • lts agua caliente • Aceite de girasol (ajustar de acuerdo a la grasa de la carne) •

Harina, • galleta molida • huevo • ajo grandes • berenjena mediana, • condimentos y sal, • aceite, vinagre, 1 limón • Pepino, tomate, aceite