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Aida Maestro Resta
@aidamaestro
Gijón
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Médico del deporte
Deportista
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“Cocinillas”
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Recetas (28)
Cooksnap (1)
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mantecados manchegos
harina (yo usé integral de centeno)
•
manteca
•
vino blanco
•
zumo de naranja
•
Azúcar glas para decorar
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Granola
copos de centeno (o del cereal que prefieras)
•
nueces de macadamia (o del fruto seco que te guste)
•
sésamo
•
orejones
•
dátiles
•
canela
•
vainilla
•
miel
•
Coco rallado
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Barritas energéticas proteicas
semillas de calabaza
•
harina de coco
•
proteína de cáñamo
•
semillas de chía
•
cacao en polvo 0%
•
semillas de amapola
•
dátiles remojados
•
aceite de coco
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Gallete bretonne
harina de trigo sarraceno
•
aceite de coco derretido
•
sal
•
panela
•
huevos veganos: 2 cucharadas de chía y 10 de agua
•
Compota de manzana
•
manzana laminada
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortilla vegana
boniatos según tamaño
•
cebolleta
•
harina de garbanzo
•
agua aproximadamente
•
Sal
•
Aceite de oliva
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tartaleta raw de falso queso y arándanos
frutos secos tostados
•
dátiles
•
frutos secos tostados
•
leche de coco (lata)
•
aceite de coco
•
endulzante: estevia, sirope, miel, dátiles
•
Leche de coco
•
Arándanos
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Cheesecake de calabaza
frutos secos tostados (yo usé nueces de macadamia)
•
dátiles
•
frutos secos
•
puré de calabaza
•
leche de coco (de lata)
•
Zumo de 1/2 limón
•
Endulzante al gusto: dátiles, miel
•
canela
•
extracto de vainilla
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Bundt cake de limón
y media de harina de trigo sarraceno
•
panela
•
aceite de oliva suave
•
El zumo y la ralladura de un limón
•
agua
•
esencia de vainilla
•
sal
•
bicarbonato y otro de cremor tártaro
•
Arándanos
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletas de coco glutenfree
harina de coco
•
aceite de coco
•
panela u otro endulzante
•
semillas de chía activadas con 1/2 vaso de agua (huevo vegano)
•
nueces de macadamia u otro fruto seco
•
sal
•
bicarbonato y otro de cremor tártaro
•
canela
•
extracto de vainilla
6-8 galletas grande
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pan de calabacín y zanahoria con un toque de cúrcuma
harina de trigo sarraceno
•
bicarbonato y otro de cremor tártaro
•
calabacín rallado
•
zanahoria rallada
•
aceite de oliva suave
•
leche vegetal
•
agua
•
cúrcuma
•
sal
•
Pimienta
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Bizcocho glutenfree de manzana
harina de trigo sarraceno
•
bicarbonato y otro de cremor tártaro
•
panela
•
aceite de oliva suave
•
semillas de chía con 3 cucharadas de agua (dejar reposar unos 15’ para activarlas)
•
leche vegetal
•
manzanas
Aida Maestro Resta
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Bizcocho glutenfree de naranja y caqui
aceite de oliva suave
•
chía activada
•
y 1/2 harina de trigo sarraceno
•
bicarbonato y otro de cremor tártaro
•
leche vegetal
•
dátiles
•
naranja entera y su ralladura
•
caqui
Aida Maestro Resta
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Bizcocho de chocolate y coco
harina de trigo sarraceno
•
cacao puro 0%
•
coco rallado
•
cremor tártaro y otro de bicarbonato
•
panela
•
sal
•
de taza de aquafaba (el agua de conservación de las legumbres o de su cocción)
•
aceite de coco derretido
•
leche vegetal
•
Chips de chocolate
Aida Maestro Resta
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Helado de frambuesa al momento
Frambuesas (u otro fruto rojo) congeladas
•
leche de coco
Aida Maestro Resta
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pan de calabacín
harina de centeno integral
•
harina de trigo sarraceno
•
calabacín
•
leche vegetal
•
aceite de oliva
•
agua
•
cremor tártaro y otro de bicarbonato
•
sal
•
pimienta
•
Semillas de sésamo
Aida Maestro Resta
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Donuts de cacao y harina de algarroba
harina de trigo sarraceno
•
harina de centeno
•
harina de algarroba
•
cacao en polvo 0%
•
panela
•
bicarbonato y otro de cremor tártaro
•
leche vegetal
•
aceite de coco
•
chía+2 cucharadas de agua (huevo vegano)
Aida Maestro Resta
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Galletas de chía y sésamo
harina de centeno integral
•
harina de trigo sarraceno
•
harina de coco
•
semillas de chía
•
semillas de sésamo
•
aceite de coco
•
panela
•
leche vegetal
•
sal
•
bicarbonato y otro de cremor tártaro
Aida Maestro Resta
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Nutella saludable
calabaza asada
•
cacao en polvo 0%
•
nueces de macadamia o el fruto seco que prefiráis
•
miel
Aida Maestro Resta
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Crespillos
Harina de trigo sarraceno (la que admita)
•
vino blanco
•
aceite de oliva suave
•
pimentón dulce
•
sal
25 minutos
18-20 crespillos
Aida Maestro Resta
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Blondie de garbanzo
harina de trigo sarraceno
•
garbanzos cocidos
•
leche vegetal
•
dátiles
•
vainilla
•
chips de chocolate negro
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