Paso a paso
- 1
Lavamos la coliflor, cortamos algunas flores son el tallo y las colocamos en la procesadora. Procesar hasta que lo veas como granitoa separafos.
- 2
Salteamos cebolla y morrón en una sartén con aceite de oliva. Luego agregar la coliflor procesado, condimentar con cúrcuma. Continuamos cocinando unos 8 minutos aprox con 2 cucharadas de agua caliente o caldo de pollo.(o podes cocinarlo hasta q este en el punto q te agrade más)
- 3
Ir mezclando un poco para que no se pegue en el fondo. Salpimentar. Servir. Yo le puse un poco de queso rallado y albahaca.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia Denise le encantará ver cómo quedó.
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Budín de yogur, chía y canela
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Croquetas de Arroz
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Tartaleta de coliflor
Es barata, fácil y rápida.


Brochetas de Verduras
Deliciosas!!


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Pollo al horno con licuados de verduras


Surubí al Papillote
El Surubí es un pescado de rio de carne muy sabrosa.El papillote es un modo de cocinar alimentos que se basa en asar los alimentos en el horno envueltos en papel de aluminio de modo que los alimentos no pierden su jugo por lo que no se secan, se mantiene muy bien el aroma y sabor, y lo más importante es que no se pierden sus nutrientes.


Tarta de acelga fácil!


Risotto de coliflor y champiñones


Muslos al horno con ensalada de arroz


Tarta de carne 😊
#Quedateencasapy


Milanesa de pollo


Soyo
Por más que hoy teníamos unos 28 a 30 grados, hace tiempo tengo un antojo de soyo con tortillitas. Mi mamá más lo cocinaba en los días frescos.Rico y súper fácil!


Yoghurt natural
El #planDetox me ha llenado de ideas de buenas ideas, trayendo a la memoria lo sano, lo barato, lo fácil que es alimentarse sin gastar mucho; y lo más lindo tener preparado y hecho por mí.Natural el yoghurt, para usar en postres, chipa guazu 😉, con batidos tipo Julieta (jejeje) etc.


Tallarín loqui
En casa... los domingos generalmente acostumbramos almorzar asado... justo este finde fue uno de esos en que tuvimos muchas invitaciones a cumples en los que el menú era justamente..asado. así que sin ganas de ir al super.. Y menos de almorzar asado otra vez... comencé a ver que tenía en la cocina. Y así...encontre pechugas.. restos de pechugas que use para hacer milanesas de pollo... mandioca ya pelada congelada.. Y un poco de cada verdura... así se me ocurrió este riquísimo tallarín... tallarín loqui... (loquihayenlacocina)😁Espero les guste....


Tarta flash de coliflor
Quería comer algo rico y relativamente sano, entonces entré a buscar recetas de tartas y me encontré con la tarta de 🌼María Eugenia🌼 la modifiqué un chiqui, y el resultado fue este..

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