Escalope vegetariano en el grill Lékué al microondas

una manera deliciosa de comer verduras

Llevo unos días que aún no me creo que solo con el microondas y el grill de Lékué disfrutamos este tipo de platos saludables, le estoy cogiendo el gusto y es una gozada.Las zanahorias me han sorprendido lo bien que quedan, marcaditas por fuera y un poco crujientes por dentro.#delantaldorado

Aquí te dejo la receta en vídeo: https://youtu.be/2o0Q33Zugfs👌Merienda rápida pero sabrosa, unos serranitos que combinan un sabor que me encanta y aunque no te lo creas, están hechos en el microondas. 😁#weekendreto #delantaldorado #cookpadmycook

Tenía una 🍆 berenjena perdida y solitaria en el cajón de la verdura del frigo y mira por dónde me ha solucionado la cena, te puedes creer que en menos de 10 minutos ya la tenía cocinada y con este aspecto? La hice en el grill de Lékué que se mete al microondas, queda como asada y muy tierna en el interior, deliciosa vamos! 😍#delantaldorado

Con el grill de Lékué me hago este tipo de platos rápidos y en pocos minutos, al hacerlo todo en el microondas no se manchan los fuegos. La carne queda marcada y jugosa, nada seca. En esta receta lo verás en las fotos con una hamburguesa pero se pueden hacer dos al mismo tiempo.#1receta1arbol

Este plato se hace enseguida. Con el grill de Lékué dejo la carne en su punto y con el estuche de vapor hago la salsa Roquefort ligera.#CookpadconLékué #delantaldorado

Las barbacoas no tienen por qué ser solamente de carne: ¡los vegetales al grill están deliciosos!Además, puedes conseguir la textura y el sabor de la parrilla sin necesidad de parrilla... ¿sabes cómo? 👇

Os comparto esta receta express para una comida rápida pero rica, rica... Se me ocurrió intentar cocinar la merluza al huevo congelada de Mercadona en el microondas, dentro del grill Lékué y sorprendentemente queda espectacular, en 8 minutos y sin freír ni manchar casi nada. La merluza queda jugosa por dentro y dorada por fuera, incluso queda marcada por las rayas del grill, una pasada!#delantaldorado

#yococinoencasa #losmonfort Esta receta de pollo guisado en microondas es rápida, limpia y sabrosa. El pollo queda jugoso y dorado, y lo tienes listo al momento. PD. (Lo podéis hacer con un bol apto para microondas tapándolo con papel film y haciéndole unos agujeros, los que no tengáis el estuche vapor Lékué). Espero os guste!!!

Una cena rápida que me salvó ya que llegué tarde a casa y no tenía nada preparado.#dominó

Todos somos organizados y aunque creamos lo contrario, hasta el caos tiene su propio orden (aunque a priori no lo entendamos).El caso es que en mi casa, tenemos organizados hasta los días de lavadora y plancha, pero —también siempre hay un pero en nuestras vidas— las cuentas no me cuadran. Os resumo: si la frecuencia de lavado y planchado es siempre periódica, ¿por qué no lo es la frecuencia de uso de la ropa? A ver si consigo explicarme, porque ni siquiera me salen los números, y eso que trabajo con ellos a diario. Hasta he hecho tablas de Excel intentando cuadrar las cuentas. En teoría, debería ser una ecuación sencilla:Ropa usada – (Ropa lavada + Ropa planchada) = Ropa disponiblePero: ¡No! Se descuadra por todos lados. Os lo creáis o no, la ropa desaparece sin previo aviso. ¿Será que las camisas se van de juerga a ligar con pantalones y el sábado aparecen baldadas en el cesto de la ropa sucia? ¿Hay una dimensión paralela para la vestimenta? ¿Tengo un portal a otra dimensión, o un agujero negro, en el cuarto de la colada?Madre mía, ¡cuántas incógnitas!#RecetasdePrimavera#DelantalGlobal

Para días en los que no sabes que dar a tus hijos…parece chamuscado, pero quedo buenísimo!!

Desde luego que se puede cocinar en el microondas alimentos que no desmerecen la cocina tradicional.Podemos empezar por estas cuatro cosas que nos pueden dar una sorpresa.

Desde que probé el solomillo cocinado con esta técnica de microondas ya no lo hago nunca más en sartén, queda tierno y sabroso.#delantaldorado #AlfombraRojaCookpad

¿Qué nos dices de esta receta clásica de pollo? ¡Te explicamos cómo hacerla al microondas sin ensuciar la cocina! 👀

He experimentado con este pastel de verduras en el molde de kougelhopf. Lo he cocido en el microondas y ha quedado estupendo. A mi nieto le ha gustado mucho.

Hoy he preparado este flan de acelgas, con sobreasada, panceta y piñones, ha quedado muy bueno y se hace en poco tiempo ya que lo he hecho en microondas

Aquí te dejo una forma express de cocinar pasta boloñesa en el microondas. Cuando hago este plato siempre me sale salsa de sobra, que aprovecho para hacer con ella otras recetas.#delantaldorado

Otra receta más en mi estuche de Lékué, estos pimientos para un aperitivo quedan geniales en el microondas, en solo 4 minutos.#delantaldorado

Otra de mis cenas así rápidas pero resultonas, las espinacas quedan estupendas al vapor del Lékué. Si pruebas a hacerlas, comparte aquí una foto de tu plato.#delantaldorado #triviumdecocina

Parece increíble que este plato tan vistoso y delicioso se pueda cocinar en tan sólo 15 minutos con el microondas además el resultado es espectacular quedando un pollo bien jugoso y con un rico sabor a cava.#delantaldorado #weekendreto

He hecho esta trucha en microondas, es una receta muy sencilla y aún así ha quedado buenisima.La trucha arco iris es rica en Omega 3, muy necesario para nuestra # unico inconveniente son las espinas que hay que ir con cuidado, sobre todo si se les dá a niños ó personas mayores.

Ideal para cuando tienes prisa o para cenas que no te apetezca mucho guarrear, con un poquito de sal, aceite y vinagre, alguna salsa o rehogada con ajito

Con la letra V del #abcedario, unas verduras cocinadas al vapor pero en el microondas. Yo utilizo un recipiente apto para microondas, con una rejilla en el fondo, que llenas de agua hasta la rejilla y la tapa tiene una pestaña o válvula que la pones en la posición del orificio abierto.Igualmente en un cuenco o fuente pyrex con un dedo de agua en el fondo también se cocina al vapor.

Ver para creer, hoy he leído que unos estudiantes de física de la Universidad de Leicester (UK) calcularon —y publicaron en la revista Journal of Physics Special Topics— que en tan sólo cien días, los humanos seríamos superados en número si el contagioso"virus zombi" apareciera. Ante semejante escenario, los estudiantes añadieron a sus variables: la pericia humana en adaptarse y nuestra capacidad de superación; rehicieron los cálculos basándose en el hecho de que los supervivientes mejorarían sus habilidades escapando y matando zombis —y curiosamente, viviendo en las montañas— y concluyeron que en menos de tres años conseguiríamos eliminar a todos los zombis y, en otros 25 años, la población humana debería comenzar a recuperarse del ataque.Lo que aún no sé, es si tras esta lectura, me quedo más tranquila.(Sumamos esta receta al reto de los superalimentos, compartiendo el día 1, una receta con aguacate).#superalimentos

Un pastel de calabacín en mi línea o sea para conservar la línea. Está hecha toda la cocción en microondas. Es muy fácil de elaborar. Le he dado un toque oriental, poniendo una punta de cucharilla de curry, ha quedado muy bueno, incluso podía haber puesto un poco más de curry y si no os gusta el sabor del curry omitir.

Una recetas de boniatos asados súper fácil de hacer y rápido. Se puede usar como guarnición, para hacer puré o bien como use para el bizcocho que hice. No había usado el estuche lekue para patatas y boniatos y me ha gustado mucho.

Esta receta es ideal para una cena después de un día de trabajo intenso y el cansancio y la falta de ganas y de tiempo nos ganan pero queremos cenar algo rico y saludable.Yo la hice con lomos de merluza pero sirve para cualquier pescado.