Filete de pescado apanado
Nutrichay @nutrichay
Receta rápida, incluso se puede hacer en microondas y evitar el uso de aceite. Acompañado de una guarnición de trigo con verduras.
Filete de pescado apanado
Receta rápida, incluso se puede hacer en microondas y evitar el uso de aceite. Acompañado de una guarnición de trigo con verduras.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Sazonar el filete con el ajo molido, jugo de limón, sal y pimienta. Se puede dejar así varios minutos para que tenga más sabor.
- 2
Batir el huevo con un tenedor y cubrir el filete con la mezcla.
- 3
Cubrir el filete con la harina de su preferencia.
- 4
Colocar en un recipiente para microondas y cocinar aproximadamente 4 minutos. También puede hacerlo en horno convencional.
- 5
Lo acompañé con guarnición de trigo, la cual tiene verduras picadas y trigo sancochado. Y para decorar usé palta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutrichay le encantará ver cómo quedó.
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