Esta receta es para 1 tapa (suelo hacerlas descubiertas), el doble de ingredientes sería para base y tapa.

Buscando opciones de pan con masa madre llegué por accidente a esta receta, que gustó a toda la familia. Así que quedó grabado este accidente culinario.

Es una masa súper saludable y deliciosa

Muy fácil , la haces en minutitos. No compras más en el súper. Riquísima y saludable. Apto vegano

La tapioca es un alimento que no contiene fibra por lo que agrego las semillas para consumirlo

Me encanta darle un toque saludable a mis preparaciones, en este caso un sencillo budín de naranjas, enriquecido para aportar más nutrientes y fibras al desayuno o la merienda. O bien como una colación sana y exquisita a cualquier hora.

Este pan de semillas lo estoy preparando una vez por semana. Me informé sobre las grasas buenas que ayudan al corazón. Cómo mi amado está con un problemita y es amante del pan; qué mejor el preparar un pan con grasas buenas que benefician al corazón 💕#cocinasana.

Sale 1 tapa

La receta rinde 2 tapas de tarta

Esta receta es fácil y súper práctica porque podés hacerla en procesadora o a mano. Yo le agregué semillas porque me justa darle un toque crocante. También te muestro algunos rellenos que suelo usar

#1receta1arbol #cocinasaludable

En mi perfil tengo recetas de tartas con las que pueden rellenar estas masas.

Imposible no hacer, son riquísimas, las estrellas de la preparación a parte de la harina, Las Semillas★

Bueno llueve tanto 🌧️🌧️que no quiero ir a comprar pan☃️ así que reinventamos con lo que tenemos en casa fácil y rápido

Esta es una de las masas más preferidas a la hora de hacer tartas porque es más sana y me encanta agregarle semillas. Y a mi familia les encanta🥰🥰

Sencilla receta, sin amasado hasta crear músculos😅. Eso sí bien Integral con semillas de sésamo y lino.

Rica y saludable🖤Hay recetas de relleno de zapallitos, atun, acelga y calabaza en mi perfil!

Apto para tartas o tarteletas. Saladas o dulces!

Cookpad me ha enseñado a ingeniarne a pensar en los demás, en la buena alimentación, a hacer de la cocina un bien común. Ésta receta es especial para aquellas personas a dieta, ayuda a controlar la cantidad que se consume, sin dejar de consumir proteínas y de las buenas y disfrutar del sabor de la chipa, de lo tradicional de nuestro país.En la foto las chipas tradicional y las chipas grisin.

Tipo macrobiotica

Siguiendo con el objetivo de este año aquí va mi #cocinasana y modestia aparte, muy rica.

Una buena manera de incorporar más fibra a tu alimentación🎈🎁Yyyy... el sabor muy similar a las famosas galletitas de cereales🍪

Esta vez la hice en la procesadora, en 2' está lista!Hay muchas recetas, pero me gusta darle mi "toque personal", inventar, probar... 😝Y salió muy rica! 😀👌usé harina integral y harina de arroz!