Ensalada de pavo con lentejas y salsa de mostaza y sésamo

En verano trato de utilizar las legumbres, sobre todo las lentejas para la preparación de mis ensaladas, porque es muy importante consumirlas, y como hace calor, tomarlas guisadas es más difícil.
Lo que casi nunca falta en mis ensaladas es una verdura de hoja verde, por las vitaminas y nutrientes, y el tomate, antioxidante rico en licopeno. Sobre todo si está cocido.
Tenía una pechuga de pavo asada y decidí incorporarla a la ensalada y, de esa manera tener un plato único nutritivo y sabroso. Y para enriquecerla aún más, le puse sésamo negro y semillas de calabaza tostadas.
Paso a paso
- 1
Para preparar la salsa de mostaza poner la mayonesa en un cuenco grande, añadir el zumo de pomelo, la mostaza y unas semilla de sésamo. Reservar.
- 2
Lavar bien la lechuga y cortarla en juliana fina. Picar la pechuga y el pimiento muy pequeños y mezclar con unas cucharadas de salsa.
- 3
Montar el plato y aderezar con un poco de sal y aceite. Espolvorear con las semillas de calabaza. Servir con la salsa en salsera aparte.
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