Barritas energéticas de avena sin horno

La mejor receta de barritas de cereal, las que me hacía mi mamá, estas barritas son súper saludables y fáciles de hacer.Te comparto la receta 😉

Sigo experimentando recetas con las tostadas de arroz redondas. En esta ocasión hacemos barritas de cereal. Les gusta la idea? Espero que sí! ;)Lo bueno de hacer nuestras propias barritas es que las podemos hacer muy sanas: eliminando el jarabe de maíz (que hace mal), eliminando grasas y utilizando ingredientes sanos!Para esta receta utilicé maní, chocolate, sésamo y banana! El maní lo compré en la tienda naturalista y viene sin sal ni aceite así que es buenísimo ;) Les recomiendo que no utilicen los que vienen en paquete por que tienen muuucho aceite y muchísima sal, si?La banana deshidratada la compré por primera vez y déjenme decirles que está BUENÍSIMA!! Pruébenla sola... les encantará!Espero que les guste la receta! Rinde muchísimo y es súper económica ;)

2do round de las barritas de avena, esta vez sin horno y quedan riquisimaaaaas igual!

Amo hacer mis propias barritas por qué además de ser mucho más sanas que las compradas, las hago a mí gusto con los ingredientes que quiera♥ son súper fáciles y se hacen en no más de 15 Min.😍 #dulce

Fáciles, rápidas de hacer e ideales para llevar al cole. Con esta receta salen unas 16 barritas grandecitas. Se pueden reemplazar cereales y frutas a gusto.

Para salir de apuros y tener siempre un tentempié rico a mano. :)A continuación, variaciones de la receta subsiguiente.Reemplazos:·Salvado por harina de avena.·Pasta de maní por mantequilla de cualquier fruto, manteca o aceite de coco.·Agua por leche (conservar sí o sí en la heladera) o infusiones.·Chía por mantequilla. Es omisible, modificará un poco el resultado.Opciones:·Si se desean dulces, agregar con el salvado 3 cucharadas generosas de azúcar o miel. Esto ayudará a la consistencia y conservación.·Agregar una pizca de sal para resaltar los sabores.·Cualquier especia, fruta y semilla es apta. Animarse a probar.

La tapioca es un alimento que no contiene fibra por lo que agrego las semillas para consumirlo

Esta receta fue inspirada para unas amigas que son celíacas. Probé unas cookies similares pero éstas son súper sanas y ricas.

Es una receta realmente sana, fácil y útil. Te ahorras plata y consumis productos naturales sin ningún tipo de productos quimicos

La cantidad de avena es aproximada, calcula según la manteca y miel para que quede húmedo y puedan formarse.

Lo genial de estás galletitas es que se hacen súper rápidas, son ricas y nutritivas, sin necesidad de ensuciar montones de utensilios

Llenas de energía! ..... y chocolate, siiii chocolate!!!! 🤭Estas barritas son una derivación de mi receta de granola casera, y al igual que esta no requieren horneado sino que se hacen fácilmente en la sartén.Hallé una ventaja en la forma de hacerlas y es que dependiendo del tiempo que se deje en la sartén, se puede regular qué tan crocante queda el producto final: con la misma receta podemos tener barritas más blanditas (parecidas a las "flow"); o bien crocantes (como algunos turrones de arroz inflado comerciales), o por qué no, hallar un punto intermedio.Acá les muestro las dos versiones, ya que hice la receta dos veces para ver cómo quedaba modificando ese parámetro. Sólo por ustedes hago el sacrificio de cocinar el doble 😅 y comer el doble también jajaja.Se obtienen 8 barritas de 50 g aproximadamente.Estimativamente se calculan 208kcal por barrita.#amoelchocolate 🍫#Delantalglobal2024#Recetasconchocolate

Son muy fáciles, no llevan trabajo y quedan deliciosas!!! Además podemos estar seguros porque no tienen tantos o ningún aditivo!

Cómo gustan esas barritas de los súper 👀 pero siempre es y será más sano el hacerlas en casa. Ideal para la merienda de los niños ....y para endulzar al amado.💕

Para bajar de peso o cuidar tu salud, es una receta ideal.

Super práctica y ricoo🤤Si la hacen me cuentan como les salieron 🥰

Es un pan súper delicioso y saludable no lleva levadura lo podes disfrutar con el desayuno o la merienda ❤️

Imposible no hacer, son riquísimas, las estrellas de la preparación a parte de la harina, Las Semillas★

Pan dietético muy esponjoso.

Generalmente para los panes de semillas y avena utilizo el polvo de hornear o bicarbonato de sodio . Hoy me preparé para hacer pan de avena y sas!!! nada de polvo de hornear ni bicarbonato; solo tenía levadura seca que utilizo para pan de harina, y bueno nada que hacer, usar lo que hay y ver que lo sale🤗😅

Super sanas y super ricas!

Nada mejor que hacer tu propia granola en casa, una excelente y deliciosa manera de incluir fibras en la alimentación.

Si tenes antojos de algo dulce y no queres salir de la dieta, aquí abajito te dejo una súper opción.

Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Me gusta mucho el chocolate y todo lo dulce, entonces hice estas tortitas para acompañar mi té y mantener un poco la silueta, están preparadas sin azúcar y sin harina, le pongo el cacao y la canela a mi gusto pero pueden ponerle menos si desean. Con las yemas que no usé voy a hacer una torta mañana 🤗 pueden conservar en la heladera varios días