Aliño de tomates y melva canutera 🍅🐟

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

La melva es un pescado azul de la misma familia que la caballa, el atún o el bonito, de los que se distingue por su peculiar sabor y aroma. La melva canutera se diferencia de la melva convencional por el peso y el color de los filetes. La canutera no llega a los 600 gr (la tradicional alcanza un kilo y medio) y se denomina así porque sus filetes una vez extraídos son como canutos. Su color es menos rosado y es un alimento ideal para niños y embarazadas por su alta concentración de hemoglobina. Su consumo se remonta a la antigua Roma donde para preservar todas sus propiedades intactas surgieron las conservas. Es idónea para ensaladas y aliños.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1tomate grande para ensalada
  2. 1 dienteajo
  3. 120 gmelva canutera en conserva
  4. al gustocrema de vinagre de Módena
  5. unas gotitasaceite de oliva virgen extra
  6. al gustosal gorda
  7. 1 pizcaorégano

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En primer lugar elegimos un buen tomate de ensalada y lo cortamos en rodajas no muy gruesas y lo colocamos como base del plato.

  2. 2

    A continuación picamos el diente de ajo lo más finamente posible y se lo añadimos al tomate ya cortado. Si nos gusta con más sabor a ajo podemos añadir una pizca de ajo granulado o en polvo. Añadimos sal al gusto.

  3. 3

    Abrimos la lata de melva canutera e incorporamos sus lomos al tomate junto con el aceite de oliva de la conserva.

  4. 4

    Os aconsejo separar los lomos de los filetes para repartirlos mejor por el plato.

  5. 5

    Por último vamos a aderezar el aliño con crema de vinagre balsámico de Módena, que le viene a la perfección. Y si le ponemos media cucharadita de orégano al tomate antes de añadir la melva la combinación de aromas os sorprenderá.

  6. 6

    Por último solamente tenemos que rociar el plato con unas gotitas de aceite de oliva y servir muy frío. Será un entrante perfecto para un día caluroso o una cena ligera y nutritiva. Buen provecho.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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