Pepas saludables y me de avena y banana
Para comer sin culpa, para esos días que queres comer algo rico pero sin harinas refinadas, estas pepas son riquísimas, y fáciles de hacer, esta receta es una modificada de otra que esta en mi recetario , y te cuento, me encanta dejarmelas para esos antojitos nocturnos , mirando una película, tomando un cafecito y disfrutando de estas pepas. #horadelmate
#sinharina #encasa #yococinoencasa #saludable #delantaldorado #avena
Pepas saludables y me de avena y banana
Para comer sin culpa, para esos días que queres comer algo rico pero sin harinas refinadas, estas pepas son riquísimas, y fáciles de hacer, esta receta es una modificada de otra que esta en mi recetario , y te cuento, me encanta dejarmelas para esos antojitos nocturnos , mirando una película, tomando un cafecito y disfrutando de estas pepas. #horadelmate
#sinharina #encasa #yococinoencasa #saludable #delantaldorado #avena
Paso a paso
- 1
En un recipiente vas a pisar la banana, agregar huevo, azúcar o edulcorante, esencia de vainilla, mezclar, luego agregar avena y coco y mezclar todos los ingredientes hasta que quede una pasta
- 2
Con ayuda de una cuchara vas a colocar preparación, haciendo un huequito en el centro donde ira el dulce, yo usé dulce de leche pero puede ser otro dulce que quieras me salieron doce pepas, cocinar en horno fuerte unos 10 minutos hasta que estén doraditas
- 3
Las decore con chocolate, pero eso es opcional... te aseguro que quedan riquísimas, crocantes, una opción saludable y rica.
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