Ensalada vegana con bocaditos braseados de soja y trigo

Y aquí os traigo un súper #ingredientesecreto que os va a encantar.
Por distintos temas en casa decidimos bajar la ingesta de carne y sobre todos para mi marido esto es algo complicado😄, aunque le preparé esta ensalada con un tipo de "No Carne" hecha a base de trigo y soja y casi me deja sin nada...
Espero que os guste tanto como a nosotros🥰
Ensalada vegana con bocaditos braseados de soja y trigo
Y aquí os traigo un súper #ingredientesecreto que os va a encantar.
Por distintos temas en casa decidimos bajar la ingesta de carne y sobre todos para mi marido esto es algo complicado😄, aunque le preparé esta ensalada con un tipo de "No Carne" hecha a base de trigo y soja y casi me deja sin nada...
Espero que os guste tanto como a nosotros🥰
Paso a paso
- 1
Prepara los platos donde montara tu ensalada
- 2
Ponemos tus brotes, el tomate y la cebolleta frita.
- 3
Ponemos en una sartén con un poquito de aceite los bocaditos y mueve 2 minutos por cada lado.
- 4
Añade los bocaditos, prepara tu salsa con la Mostaza, la veganesa y la miel o sirope de coco.
- 5
Baña la ensalada con tu salsa y a disfrutar🥰🥰🥰🥰
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