Las vitaminas, fibra, antioxidantes y minerales que se encuentra en este rico smoothie, es mejor probarlo que contarlo, así que empezamos.

Seguimos con acompañamientos fresquitos y con productos #detemporadasaludable para el desayuno o merienda 🍒🍒🍊#weekendreto

Cualquier hora es buena para un smoothie y aquí tenemos uno muy rico

Para el reto de este fin de semana #weekendreto , he decidido hacer un smoothie muy refrescante y digestivo, elaborado con zanahoria, manzana, naranja y unas hojitas de albahaca...Si hace mucha calor, os recomiendo echarle unos cubitos de hielo y un poquito más de agua, para convertirlo en una bebida energética e hidratante...😊😊Espero que os guste... y nos vemos pronto!!!!!😘😘

#weekendreto Un smoothie delicioso e ideal para desayunar cualquier día de la semana.

#libro3#weekendreto

#tallerdefotos. Gracias por el taller fotos!!! he podido mejorar la imagen de mi smoothie preferido.

Bueno, ahora con el buen tiempo me apetece mucho más la fruta y, el otro día vi a mi vecina desayunar este batido, ella es inglesa, y tenían una pinta... total, me copié, jajaja.Estos batidos de frutas están deliciosos, y son perfecto para un desayuno sano y nutritivo. Se pueden preparar cada día y las variedades son muy muy numerosas, también sirven para aprovechar la fruta que esté más madura.El que os dejo ahora no lleva leche y estaba increíblemente bueno, un día lo tomé de Sandía, pomelo y manzana y, este es el de sandía, pera y manzana... los dos estaban riquísimos. ¡Os lo recomiendo!

Recetita de #Jónatan (La Cocina de Jota). https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371#uceda

Vaya vicio me ha creado mi amigo de La Cocina de Jota. Jeje.#uceda

#CookpadCocinaConAlexa

Basada en recetita de #Jónatan (La Cocina de Jota). https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371#uceda

Buenísima!!!! Buenísima receta de #Jónatan (La Cocina de Jota). https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371Mil gracias por refrescarme el veranito con estos smoothies maravillosos 😍😍😍#uceda

Hoy me apetecía algo fresquito, así que cogí todo lo verde que tenía y me hice este maravilloso batido de frutas en 5 minutos.

Súper receta de #Jónatan (La Cocina de Jota) https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371Mil gracias por refrescarme el veranito con estos smoothies maravillosos 😍😍😍#uceda

La vitamina C de la manzana, pera y naranja, aderazada con canela, miel y nuez moscada (opcional), para producir un efecto estimulante.

Un smoothie súper refrescante, energizante y delicioso!!!

Aquí os dejo una idea rápida, sana y fresquita, ideal para estos días calurosos de agostoCURIOSIDADES:🍌La vitamina A del plátano contribuye a cuidar nuestro piel de cara a la exposición al sol. También contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, potasio y magnesio. Sus vitaminas favorecen el crecimiento de los niños, sobre todo en lo que se refiere a los huesos y la piel.🥝 El kiwi amarillo es una de las frutas que aporta más Vitamina C, esta vitamina mejora el estado de ánimo y proporciona un aporte de energía extra; tiene propiedades antioxidantes; mantiene el funcionamiento del sistema inmunitario; y favorece el rendimiento del metabolismo energético.🍊 Además de la vitamina C, el zumo de naranja recién exprimido contiene 60 tipos diferentes de flavonoides y aceites esenciales que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. La naranja es un antioxidante e hidratante natural que contribuye a la producción de colágeno, permitiendo así lucir una piel más joven y radiante.#weekendreto #delantaldorado #smoothie #healthy

Endulzado con un sirope de fresas casero cuya receta enlazo más abajo #revistacookpad

Refrescante receta para aficionados a los cítricos.

#uceda

Una merienda rápida de hacer y sana en la que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para los que hacen deporte como para los que no tanto, a mí al menos me encanta. Yo le he echado un poco de proteína en polvo que tengo en casa pero eso es algo opcional , al gusto y necesidad del consumidor 😋.

La decoración es personal, puedes decorarlo como quieras👨‍🍳

Perfecto para desayunar, merendar o incluso una cenita súper ligera para después de una comilona😋