Ingredientes

50 min
2 raciones
  1. Para las albóndigas
  2. 200 grlentejas cocidas
  3. 1 dienteajo
  4. 1 cditaajo en polvo
  5. 1 cditacebolla en polvo
  6. 1 cditacomino en polvo
  7. 1 cdaharina de garbanzo
  8. Para la salsa
  9. 1 dienteajo
  10. 1/2cebolleta
  11. 1tomate, yo usé huevo de toro que es muy grande
  12. 1 vasocaldo de verduras
  13. Guarnición:
  14. 1zanahoria
  15. Alcachofas congeladas
  16. Guisantes congelados

Paso a paso

50 min
  1. 1

    Para las albóndigas, trituramos todos los ingredientes y damos forma, doramos un poquito por la sartén y reservamos.

  2. 2

    Para la salsa, cocinamos el ajo, la cebolleta y el tomate durante 15 minutos a fuego medio, trituramos con el caldo de verduras, le añadimos la zanahoria pelada y cortada, la alcachofa y los guisantes, volvemos a llevar al fuego y dejamos cocinando otros 15 minutos.
    Cuando esté listo metemos las albóndigas en la salsa, para darle un calentón y listas para zampar.🤤

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Escrita por

LA COCINA DE BRÓCOLI
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Estepona
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