Budín integral de banana y avena

Vale Simón
Vale Simón @valesimon
Salta

Rico, fácil y saludable 🤗

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Ingredientes

  1. 3huevos
  2. 180 grazúcar
  3. 125 ccaceite
  4. 2bananas
  5. 1 cucharadamiel
  6. 180 grharina integral
  7. 100 gravena
  8. 1 cucharadapolvo de hornear
  9. Cubierta
  10. Cantidad necesariadulce de leche
  11. 1 1/2 barritaschocolate negro
  12. 1 cucharaditamanteca

Paso a paso

  1. 1

    Yo preparé la mezcla del budín en la licuadora, pero también podes hacerlo con batidora.

  2. 2

    Colocá los huevos, el azúcar, el aceite, las bananas y la miel en la licuadora e integralos bien.

  3. 3

    Incorporá poco a poco la harina integral. Luego hace lo mismo con la avena y el polvo de hornear. Si lo haces en licuadora, quizás necesites detener el licuado para incorporar bien los secos hundiéndolos con una cuchara, debido a que la mezcla es espesa.

  4. 4

    Enmanteca y enharina una budinera (la mía es de 10x27 cm). Colocá la preparación y llévala al horno a 180 grados unos 40-50 minutos.

  5. 5

    Una vez que este frío y desmoldado podes cubrirlo con lo que te guste! Aunque también es muy rico así! Yo le puse dulce de leche y chocolate. Al chocolate (yo usé 60% cacao y sin azúcar) lo derretí 40 segundos en el microondas junto a una cucharadita de manteca, lo integre y bañe parcialmente el budín.

  6. 6

    Tip para limpiar la licuadora: antes de lavarla, llénala con agua hasta la mitad y ponela a funcionar un minuto. De esta manera el agua va a limpiar bien las cuchillas. Luego lávala con normalidad.

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Comentarios (2)

María
María @maru_cook92
Se le puede agregar frutos secos??
Sabes si se puede reemplazar el azúcar por edulcorante?

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Vale Simón
Vale Simón @valesimon
Salta

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