Paso a paso
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Batir todo en licuadora
- 2
Listo puede ser tu desayuno o cena
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gladis Ocampo le encantará ver cómo quedó.
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Batido saludable
Rico y rápido


Desayuno Batido
No sé si este batido será comparado al de Julieta, sólo se que desayuné, y mi cuerpo me pedía agua, mucha agua, fue muy beneficioso tomarlo.


Batido saludable
Para arrancar el día, saciante


Batido saludable
El lunes comienzo... Batido de verduras, desintoxican-te, el hígado lo agradece...y te hidratas. Bebida dulzona por el apio y la manzana. # cocinar con frutas y verduras tiene muchos beneficios


Batido Saludable
Muy rico y saludable, si tienes hojas de remolacha no las votes conviertelo en batido lleno de fosforo, zinc, vitamina B6, magnecio, fibra, potasio, vitamina A y hierro. batido de banana sin leche


Muffin de avena, manzana y canela


Licuado a lo Julieta
Julieta hace unos licuados increíbles; el calor con el que amanecimos inspiró este licuado tipo Julieta. Busqué en el almacén y encontré creo lo necesario para un buen desayuno.#planDetox"


Jugo verde saludable
#verdurasverdes


Jugo vitamina pura
Este licuado constituye una excelente opción para un desayuno bien completo, merienda o una cena liviana. Incluso cuando para los niños resulta difícil comer algunas frutas, con este licuado suelen ser bien aceptados, lo digo por experiencia. Espero que lo disfruten. A mí esposo también suele gustarle mucho.


Rosca de Pascua saludable
Vianda Verde..


Batido saludable de avena y frutas


Súper batido saludable de papaya 😋


Mbeyu saludable
Esta receta es especial cuando te cuidas en la alimentación y lo haces en porción individual para ti misma.


Rico batido saludable🤍


Brownie saludable


Torta de banana SIN azúcar
🍌Ideal para acompañar la merienda y aprovechar las bananas maduras.📌Apto por modificación de ingredientes para: diabéticos, celiacos, vegetarianos, veganos y aquellos que siguen un plan de reducción de peso.


Croquetas de Pollo al horno... saludable
Esta receta es para comer más sano.🤗.y así poder comer algo que nos guste..🥒🥕🥚🍲


Tortitas de avena & banana


Compota de mamon fácil y sano
El mamon tiene propiedades muy buenas y en crudo a veces cuesta comer. Esta opción es genial y riquísima. Anímate a probar.


Cookie de chocolate saludable


Batido Verde
#VerdurasVerdes


Mbeju sin Gluten 😅 fácil y rápido!
Quería comer algo rico en este frío 😁


Galletitas de avena


Brownie Fit Saludable 👌🏻


Panqueque de avena


Batido light de café y banana. Súper económica


`` mug cake saludable ``
Un bizcocho para hacer en la taza, sale en un minuto del microondas y además son saludables, qué más podés pedir. Si lo cocinas publica tu foto!


Cupcakes de chocolate fit


Buen desayuno 4
Qué gustazo el café con leche con un pan crocante cubierta de manteca y mermelada 😋, pero no🤔 estamos en plan Detox y debemos reemplazar ese crujiente pan. Aquí la receta del reemplazo, quedó exquisito el pan sin harina, sin azúcar y va muy bien con el café con leche; muy nutritivo. #PlanDetox


Sopa de verduras mbarete
Mi anciano padre (92 años) estaba sin ganas de comer, nada le apetecía, la verdad se sentía lánguido, entonces me acordé de esta receta: una sopa de verduras levanta ánimo y le preparé. Van 3 días que le preparo la misma sopa y sinceramente está mejor, más vigoroso 😍😍💪💪 #plan Detox.

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