#sawanकाले चने मे प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जिन लोगो में प्रोटीन की कमी होती है उन लोगो को काले चने का सेवन जरूर करना चाहिए यह कोलेस्ट्रॉल को भी सेकम करता है काले चने आयरन से भरपूर होते है

#mys #d

#sc#week5....#choosetocook....

#nvdआज नवमी में माता रानी के भोग में काले चने का प्रशाद भोग लगाया जाता है आज हम भोग में स्वादिष्ट काले चने बना रहे है

#Goldenapron3#Week8

#stayathome

#dussehra

#wkकाले चने डायबिटीज़ के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद हैचना फाइबर से भरपूर और ऊर्जा प्रदान करता है एनिमिक व्यक्तियों के लिए इसका सेवन बहुत लाभदायक होता है

#stayathome

#rasoi#dal

#navratri2020आज अष्टमी पर मैंने माता का प्रसाद में काले चने, हलवा,पूरी बनाए है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बने है प्रसाद कोई भी हो भोग लगते ही उसका स्वाद दोगुना बड़ जाता है मन करता है कि प्रसाद खाते ही जाए

#js

#subz

#mys #d काले चने यह मिक्स सब्जी बहुत ही हेल्दी है आज मैंने काले चने मूंग मोठ औरछोले सब मिक्स करके उसकी सब्जी बनाई है यह बनाने में एकदम ही आसान है और बहुत टेस्टी भी बनती है इसमें तेल भी कम लगता है जैसे सोने पर सुहागा आप भी बनाकर जरूर देखें बच्चों को यह सब्जी बनाकर जरूर खिलाएं उनको बहुत ही पसंद आएगी वैसे तो बच्चे सब्जियां खाने में बहुत ही आनाकानी करते हैं मगर इस तरह से बना कर देंगे तो उनको बहुत ही टेस्टी लगेगी

#goldenapron2#वीक10#राजस्थान

#js

#mys#d#kale chane

#ws3

#rs

#agcc2

#mys #d#kale chane#fd घुघनीं बिहार का व्यंजन है जो काले चने की सब्जी होती है।ये कई तरीके से सूखी या रसदार बनती है। मैंने आज इसे बिना टमाटर, प्याज और लहसुन के बनाया है।मैंने ये रेसिपी @cook_20888730 , @madhvi_2011, @veena31 जी की रेसिपी में थोड़ा चेंज करके बनाई है।

एक नहीं कई विटामिन का खजाना है काला चना, तो पेश है आपके लिए काले चने की आसान रेसिपी |#mys #d#fd

#sh#com चने फाइबर से भरपूर होते है इन्हे खाने से ऊर्जा मिलती है डायबिटीज के रोगियों के लिए चना रामबाण है एनिमिक व्यक्ति इसे रोज़ अपनी डाइट में शामिल करे

#rasoi#dal#ms2काले चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. यह सभी को बहुत स्वादिष्ट लगते हैं.

#BF

#चनेछोले

#sh #com

#family#mom#ms2काले सूखे चने (सुबह का नाश्ता)

काले चने कबाब#STH

#Gharaluकाले चने में बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है। अगर आपके पास काले चने बच गये है तो आप इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सब्जी को बना सकते है।