Ensalada de lombarda, zanahoria y tomate

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Otra cenita saludable, fácil y completa
#uceda

Ensalada de lombarda, zanahoria y tomate

Otra cenita saludable, fácil y completa
#uceda

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Ingredientes

1 ración
  1. 150 glombarda
  2. 50 gzanahoria
  3. 125 gtomate
  4. 27 gaceitunas
  5. 1 cdaAOVE
  6. al gustoZumo de limón

Paso a paso

  1. 1

    Lava todas las verduras y pela la zanahoria

  2. 2

    En una procesadora (yo usé Thermomix) tritura la zanahoria y la lombarda para que queden trocitos finos

  3. 3

    Añádelo a un bol. Corta el tomate chiquitito y ponlo en el bol

  4. 4

    Escurre las latas de atún y añádelas al bol escurridas

  5. 5

    Aliña con el AOVE y con el limón al gusto. Yo pongo bastante porque me gusta mucho

  6. 6

    Corta las aceitunas por la mitad y añádelas al bol, mezcla todo y disfruta

  7. 7

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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