#ga24#cookpadindia30अंकुरित मूंग सुबह नाश्ते में भी अंकुरित मूंग बनाकर खाएं जाए तो हेल्थ के लिए फायदेमंद है।अंकुरित मूंग खाने से मांसपेशियां मजबूत होती है।वजन घटाना चाहते हैं तो भी मददगार है।इम्यूनिटी को मजबूत करते है।खून की कमी दूर होती है।जिनको डायाबिटीस है उनके लिए अंकुरित मूंग फायदेमंद है।ऐसे कई फायदे के लिए अंकुरित मूंग खाने चहिए।

#AWC #AP2आज की मेरी सब्जी गुजरात से है। तुरई और मूंग दाल की सब्जी। इसे हम रोटी चावल आदि के साथ खा सकते हैं

# ksk मूंग की सब्जी बनाना आसान और बहुत पौष्टिक सबकी मनपसंद

मूंग दाल बड़ी की सब्जी #IMBF

#2022#w7#मूंग की दालमूंग की दाल की पूरी बनाना बहुत आसान है|यह खाने में भी टेस्टी लगती हैँ|

#rasoi #dal मूंग सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है. मूंग की सब्जी, सलाद, अंकुरित मूंग तो हम लौंग बनाकर खाते ही है. इसका ढोकला भी बहुत टेस्टी बनता है साथ ही पौष्टिक भी होता है. तो चलिए देर किस बात की बनाना शुरू करते हैं.....

#JMC #week3 July Masti Challenge खट्टी मीठी तीखी रेसीपीज़ मुंग में अनेक पोषक तत्व मौजूद है। बीमारी में खाना बहुत फायदेमंद है। इसे नाश्ते में, रोटी के साथ और टिफिन में दे सकते हैं।

मेरे घर में मायके और ससुराल दोनों जगह ही सब खाने के शौक़ीन हैं। हर दिन कुछ नया खाना है। यह मूंग दाल की सब्जी तो सबको बहुत पसन्द है और सब बड़े चाव से खाते हैं। मुझे तो यह बहुत ही आसान और जल्दी बनने वाली रेसिपी लगती है।

#2022#W7मूंग की दाल का चीला बहुत ही स्वादिष्ट और प्रोटीन युक्त होता है! इसें बनाना भी आसान है! इसमें आप पनीर की स्टफिंग भी कर सकते!

#Goldenapron3#week15(Louki)लौकी की सब्जी मूंग दाल के साथ लौकी जदा तर लोगों को पसंद नहीं आती,लेकिन लौकी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है,आप एक बार इस तरह बनाके देखे सभिको बहुत पसंद आएगी।

#june#rasoi#Dalआप सभी को नमस्ते🙏 आज मैंने मूंग की दाल के पापड़ की चटपटी सब्जी बनाई है, जब घर पर कोई हरी सब्जी नहीं होती है तो मैं यह सब्जी बनाती हूं ,आज मैं आप लोगों को कुछ टिप्स बताऊंगी जिससे ये सब्जी कितनी भी देर रखी रहे, टेस्ट अच्छा ही रहेगा

#मूंगपोस्ट -5दिलखुश मूंग दाल चुरी

#hn #week3आज मैंने एकदम टेस्टी और तीखी और हेल्दी मूंग की सूखी सब्जी बनाई है जिसे चावल या रोटी के साथ खाया जा सकता है

#मूंगतिरंगा मूंग टार्ट में मूंग की भेलमूंग की दाल के बने तिरंगे टार्ट में मूंग की दाल की भेल बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है। आइए जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं?

#rg1#कुकर आज मैने मूंग दाल सब्जी को कुकर में बनाया है ये बहुत जल्दी बन जाता है और बहुत टेस्टी बना है

#thc#thcweek1आज की मेरी रेसिपी साबुत मूंग की दाल है।इसे बनाना आसान होता है।और खाने में स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी होता है।इसे रोटी चावल किसी भी चीज़ के साथ खाया जा सकता है।

#cj #week4 रंग बिरंगा Yellow/orange recipes आज मैने मूंग की दाल लहसुन और पालक डालके बनाई है। ये बहुत स्वादिष्ठ बनती है, इसे चावल के साथ सर्व कर सकते हैं।

#fsआज की मेरी सब्जी तुरई और मूंग दाल की है। यह सब्जी गुजरात से है। हमारे यहां तुरई की सब्जी बहुत बनती है इसीलिए मैं उसको अलग-अलग तरह बनाती रहती हूं। हमारे यहां इसे तुरिया मग नी दाल कहते हैं

#rg1 जब भी कोई सब्जी समझ में ना आए तो फटाफट में यह मूंग दाल बना लेती हूं मूंग दाल बहुत ही हेल्दी भी होती है और बहुत टेस्टी भी लगती है मेरे घर में हफ्ते में दो बार मूंग दाल बनाती हूं आप भी इस तरह से कुकर में फटाफट मूंग दाल तड़का बनाइए आपको भी बहुत पसंद आएगी इसमें तेल भी ज्यादा नहीं लगता है बस तड़के के लिए एक चम्मच तेल चाहिए मूंग की दाल हेल्दी भी और टेस्टी भी रोज़ बनाएं और खाए इसमें लहसुन प्याज़ का इस्तेमाल नहीं होता है इसलिए खाने में बहुत ही लाइट लगती है

#rasoi#dalमूंग मेथी की सब्जी ये एक सूखी सब्जी होती हैं ये महाराष्ट्र में बहुत प्रसिद्ध हैं

इस ठंडी के मौसम मे मूंग का सूप हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है।

#hpमूंग आलू की सब्जी ये बड़ी आसानी से बनाया जा सकता हैं और घर मे कोई सब्जी ना हो तो साबुत मूंग की सब्जी बना कर खाया जा सकता हैं

#yoआज की मेरी सब्जी गुजरात से है। ये हैं मूंग दाल के साथ तुरई की सब्जी।इन दिनों बाजार में बहुत कम सब्जियां दिखती है वहीं परवल, तुरई और लौकी.... इसलिए उन्हीं सब्जियों को नया रूप दे कर बनाती हूं

#Rtआज बुधवार है और हमारे यहां बुधवार के दीन है मूंग की सब्जी या किसी भी रूप में भोजन में लिया जाता है ऐसे ही मैंने बढ़िया सी टेस्टी खट्टी ऐसी मूंग और आलू की सब्जी बनाई है कोई गरम मसाला नहीं एकदम सिंपल सी रेसिपी है जिसे रोटी के साथ परोसा है

#family #lockमुंग की  सब्जी, पुरी, कैरी की चटनी

#sf इंस्टेंट मूंग छिलका दाल से बनी मंगोडी की सब्जीमूंग छिलका दाल से बनी मंगोडी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है जब कभी भी मंगोडी खाने का मन हो तो आप इस तरह से मंगोडी की सब्जी बना कर खा सकते है इस तरह से बनी मांगोडी की सब्जी बच्चे भी खुशी से खा सकते है

#box#c#लौकी#मूंगदालऔरलौकीकीसब्जीलौकी की सब्जी यदि दाल के साथ बनाई जाए तो इसका स्वाद बहुत बढ़ जाता है।चने की दाल और मूंग की दाल के साथ लौकी का कॉम्बिनेशन बहुत बढ़िया लगता है।आज मैं आपके साथ मूंग दाल और लौकी की सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#Awc#AP#HLRमूंग की दाल बहुत ही पौष्टिक वा फायदेमंद होती है इसे खाना व पकाना बहुत ही आसान होता है यह बहुत ही जल्दी सुपाच्य है यह करीब-करीब हर मरीज को दे दी जाती है यह पेट के लिए बहुत ही लाभकारी होती है इंसुलिन बढ़ाती है जो कि डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करती है जो की हार्ट के पेशेंट के लिए लाभकारी है बीपी के मरीज को उसका सेवन अवश्य करना चाहिए क्योंकि बीपी सोडियम की वजह से होता है इसमें सोडियम बिल्कुल नहीं होता है इसमें विटामिन कैल्शियम आयरन व फाइबर होता है

#box#aमूंग दाल की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है और जब कुछ समझ न आए कि क्या बनाएं कोई सब्जी न हो तो फटाफट से मूंग दाल बड़ी कि सब्जी बनाएं

#jpt आज की मेरी रेसिपी है सप्राउड मूंग यह बहुत ही हेल्थी है आप इस तरह से बच्चों को बनाकर खिलाएं इसमें बहुत सारा B12 भी है यह आप बच्चों को टिफिन बॉक्स में डालकर भी दे सकते हैं मूंग को सप्राउड करने में 24 घंटे लग जाते हैं वह आप प्राउड करके 4 दिन तक फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं खराब नहीं होते हैं जब भी बनाने हो तो फटाफट निकाल कर बना सकते हैं