很久以前流傳過的整顆番茄飯，真的非常簡單！搭配喜歡的蔬菜加入，就是一道健康好吃的料理。

#食譜賓果 利用溫泉番茄蒸飯加入鮭魚來做鮭魚炊飯。

#番茄除了炒蛋到底還能做什麼 的突發奇想

 #愛分享一鍋搞定！省時省力還省心呢？對於不愛吃蔬菜的朋友，炊飯裡的蔬菜營養豐富！

料理過程很~~簡單.還是一樣切切切~~丟丟丟~(這次有擺得比較美一點~~哈哈)花費不到20分就可以吃到一道清爽營養豐富的炊飯，完全不需要躲在廚房裡在這炎熱37度的高溫下炒到滿身大汗！訣竅提示鹽可以依各人口味酌量，米的水量1:0.8最適宜，當然還是要依所放的食材去做適當的調整食後感想~若想更清楚步驟歡迎參考:~老三用電子鍋做料理部落格http://y768y768.pixnet.net/blog鎖定即時動態歡迎加入『老三用電子鍋做料理FB粉絲頁』https://www.facebook.com/oldthreey768y768/=======================~本文章為個人著作權， 圖文未經本人同意嚴禁拷貝轉載*歡迎連結分享*

在長途登山中，煮食方式會與平地有點不同，可能是受限於海拔高度（壓力溫度低只能用高山瓦斯）,鍋具種類（輕量且好攜帶）有所不同，追求的是快速又營養的料理。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝這道是需長時間煮食的米飯，約半小時左右，先清炒白米再放入生米加水煮20分左右！很適合長途登山中想吃熱米飯的人，山中的用鍋狹小容易燒焦，水量跟火量特別重要，沒用好就準備刷鍋刷到哭 ＃金廚獎

日式味噌口味的整顆蕃茄飯，配碗熱呼呼的味噌鮮魚豆腐湯，溫暖全家人的胃～

~一卡電子鍋凸天下，沒想到電子鍋也能這樣玩！ 所以我愛大碗喝湯，大碗吃菜，大碗吃肉，更愛吃貨去對，你沒看錯這次是電鍋版、電鍋版、電鍋版、『多蕃茄咖哩蛋什錦炊飯-電鍋版   』，老三加開了一次電鍋特別料理版！(因為老三是用電子鍋做料理~~~)訣竅提示~*鹽可以依各人口味酌量，米的水量1:0.8最適宜，米飯屬於比較硬的口感，當然還是要依所放的食材去做適當的調整*食後感想老三用電子鍋做料理部落格http://y768y768.pixnet.net/blog鎖定即時動態歡迎加入『老三用電子鍋做料理FB粉絲頁』https://www.facebook.com/oldthreey768y768/

#好料日記

#金廚獎#租屋私廚#香草炊飯一鍵搞定

#Cookpad廚藝賞2019

快靚正意思大約是用最少的時間做出高水準的東西，此處可解釋為快速又高水準的懶人料理😁