Tosta de Espencat 🍆🍆 🌶 🌶 🌍

#porunmundomejor 🌍 Familia la verdura de proximidad y de la huerta valenciana no tiene precio, esta tosta es súper sana y económica, en la comunidad valenciana es Espencat, en Cataluña sería escalivada, solo que aquí le ponen bacalao, según las zonas, ponen mojama, pepinillos, en fin cada uno le da su toque.
Espencat significa espizcar o desmenuzar, vamos a la cocina. #menúsemanal
Tosta de Espencat 🍆🍆 🌶 🌶 🌍
#porunmundomejor 🌍 Familia la verdura de proximidad y de la huerta valenciana no tiene precio, esta tosta es súper sana y económica, en la comunidad valenciana es Espencat, en Cataluña sería escalivada, solo que aquí le ponen bacalao, según las zonas, ponen mojama, pepinillos, en fin cada uno le da su toque.
Espencat significa espizcar o desmenuzar, vamos a la cocina. #menúsemanal
Paso a paso
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Asaremos las verduras con su piel, la cebolla también, unos 25 minutos con el horno a máxima potencia.
Apagamos el horno y dejamos las verduras dentro una hora.
Sacamos y pelamos, desmenuzamos con las manos en tiras toda la verdura y la ponemos en una fuente con tapa.
Añadimos el bacalao y los ajos muy picados, cubrimos de aceite y llevamos tapado a la nevera para que tome todos los sabores. - 2
Listo para usar el espencat, en tostadas, en ensalada o como guarnición de carnes y pescados, que gozada ahora que el calor aprieta comer sano y fresquito. Tevasapuntar.
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