Revuelto de lenteja tostada 🤯

Luchi Gonzalez @cook_9552927
Paso a paso
- 1
Cocinamos un día antes las lentejas... dejamos enfriar condimentamos con caldo...sal pimienta reservamos en tuppers
- 2
Cortamos la papa y la zanahoria
En rodajas medianas
Colocamos sartén o plancha
Aceite
Empezamos a dorar las verduras salpimentamos
(Tips agregar un puñado de avena para dar crocante)alas verduras - 3
Una vez ya doradas sacarlas dejar enfriar
Colocar la lenteja ir dando vuelta hasta que quede dorada - 4
Colocarlo en un bols junto con las verduras y agregar las semillas
Listo para comer
Súper sano !!!!🙌🌈🤎
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luchi Gonzalez le encantará ver cómo quedó.
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