Un desayuno completo para empezar el día con fuerzas y para conseguir llevar a cabo el día . Hoy toca gym y tenemos que alimentarnos de forma especial para que nuestros músculos se alimenten de forma saludable y crezcan . La mantequilla de cacahuete tiene un alto contenido en proteínas y grasas saludables muy beneficiosas para la práctica del deporte , y está , que es totalmente casera es muy saludable . Solamente tiene la materia prima cacao y sal .

Tenía una bolsita de cacahuetes en la despensa y quería probar a preparar una crema de cacahuete casera y salió muy rica, aunque hice muy poca cantidad ya que no había nada abierto y la bolsita sólo tenía 150 gramos y he de decir que es muy fácil de preparar y está buenísima 😋😋😋😋 así que el próximo día haré más cantidad 😉

¡¡Nunca imaginé que fuese tan fácil hacer crema de cacahuete!! Simplemente triturando los cacahuetes sin nada más 🪄 ✨ Ahora nunca falta en casa 🤭

Nunca había hecho mantequilla de cacahuete o crema de cacahuete casera y, es una pasada lo fácil y rica y 0% de conservantes ni nada, solo cacahuetes.

Me gusta mucho la mantequilla de maní y la uso para cocinar otras recetas así que empecemos con la base que es bien sencilla!

¿Quién no ha probado el típico sándwich de crema de cacahuete con mermelada? Es lo que en mi casa llamo una "americanada", y es que pese a que la mezcla quede bien no me suele gustar comprar la crema de cacahuetes ya hecha. Ya sea en batidora o thermomix.Una buena crema de cacahuetes debería llevar sólo cacahuetes. El problema es que para eso lo ideal es usar los cacahuetes tostados y sin sal que se venden con cáscara, ya que conservan mejor la grasa natural de los cacahuetes. Y puede ser bastante tedioso pelarlos manualmente, lo digo por experiencia. De modo que esta es una propuesta para que la hagáis en casa a modo express sin pasarse con el azúcar o la sal, y manteniendo la calidad de las grasas con un poco de aceite de oliva virgen extra.#cacahuetes #realfood #healthy #postentreno #rápida #saciante

Desde que probamos hacerla con @beam8a y fue éxito total… siempre quiero repetir y… aquí va!

Para qué pagar tanto por botes comerciales... si es tan fácil hacerla... además casera es más rica😊😊😉...

Esta crema es rica en antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales.El cacahuete ayuda a la salud cardiovascular y cerebral, tiene propiedades anticancerígenas.Combate el colesterol, es un manantial de proteínas, es ideal para personas con diabetes, lucha contra la obesidad, relaja las paredes de las arterias.Perfecto para personas embarazadas, mejora la salud cognitiva, ayuda a tener huesos fuertes y sanos, y ayuda a mantener una piel sana. A mí me encanta tomarla para merendar o desayunar, también Antea de entrenar, por su gran cantidad de proteínas, y su única cremosidad y sabor, inigualable.Me encanta hacer estas recetas, evitas comprar esos productos llenos de ciertos ingredientes “bomba” para la salud, haces tú mismo lo que comes, y sabes lo que lleva, fácil y sencillo para cuidarte y disfrutar ☺️🤤

inspirada en el ayurveda (medicina tradicional India, aporta una larga lista de beneficios para la salud. #realfood #vegan #healthy

El otro día que hicimos @beam8a y yo en un momento crema de cacahuete casera, se me antojó desayunar días más tarde, el yogur con la mantequilla de cacahuete, miel y fruta ¡estaba muy rico!

Para esta receta es imprescindible tener termómetro y balanza ya que sino seria muy difícil explicar los puntos de cocción y medidas... para que te salga perfecto! Si no tienes estos implementos pero te animas a hacerlo nos cuentas como te queda...en cuanto a los ingredientes.. son bien fáciles... de esos que todos tenemos en casa menos la glucosa (que la consiguen en cualquier farmacia o drogueria y es muy barata) y el papel para el turrón que fue lo más difícil de conseguir! Se usa papel de arroz o papel de ostia (si ese que te dan en la iglesia) Por suerte pude conseguir después de varios intentos de gente que me quería vender el papel comestible impreso (si no les importa que tengan dibujos no hay problema con esas láminas comestibles) hasta pensé en preguntar en alguna iglesia donde conseguían!!! Ajajajaja Pero también si no consiguen... pueden usar moldes como de silicona o de aluminio para hacerlos allí y luego desmoldarlos...que les quede rico! #turrón

A mi me aburre merendar todos los día lo mismo y por eso intento de vez en cuando probar ideas nuevas como esta. Sencilla receta muy dulzona.

Esta receta que les comparto, la aprendí mientras estudiaba en Utu, es ideal para tartas, empanadas al horno, torta de fiambre, pascualina.

Masa para quesadillas casera

Una receta que encontré en las redes muy fácil de hacer y quise probarla, la hice para una tarta de atún, pero es muy versátil y también se pueden hacer tapas de empanadas o pastelitos.

No ha subido tanto como un bizcochuelo de harina; la harina de almendras es más pesada que la harina de trigo. Pero es una receta sana para quienes no pueden consumir harina de trigo. Ideal para un desayuno o merienda. Muy fácil de hacer y resultado exquisito.

Es una receta especial para compartir con tu ser querido y pasar un fin de semana diferente. Rico y accesible para todos

Unas galletas muy ricas , dónde el zapallo le aporta humedad y dulzor ....en este caso les agregué harina de algarroba pero pueden reemplazar por cacao .Rinden 8 galletas, en este caso yo las cociné en la freidora de aire pero tranquilamente se pueden hornear en horno común

La mantequilla de cacahuete (o de maní) es la perdición de mi hermana, pero se la suele comprar muy de vez en cuando —porque le cuesta no terminar el bote en un día—; pero yo, una de sus consentidoras oficiales, suelo saltearme las reglas; además, de hecho, se tarda menos tiempo en preparar esta mantequilla que en comprarla, y su sabor es espectacular.Es muy sencilla de hacer, sólo se necesita: cacahuetes, una batidora y 2 minutos para hacerla.

Una riquísima mantequilla de cacahuete (o maní), realmente adictiva por su sabor, muy bueno y agradable al paladar.

La mantequilla de cacahuete es un buen sustituto de la mantequilla convencional para elaborar repostería más nutritiva. Queda genial como base para galletas y para preparar trufas veganas con chocolate.

La mantequilla de cacahuetes es muy fácil de preparar en la casa si tienes una picadora. Se preparar solo con los cacahuetes sin añadir nada de agua u otro líquido. Es una receta muy fácil pero deliciosa y nutritiva, que va muy bien para los niños que práctica deporte y para los estudiantes.La mantequilla de cacahuetes se puede emplear en las preparaciones variadas de postres, helados, salsas, cremas, etc. Su valor energético es alto pero esta fuente en nutrientes. Cargar las pilas por la mañanas para no parar todo el día es un acertó.En el desayuno sobre el pan con un trozo de fruta es el mejor desayuno que puedes comer y acompañar con una taza de leche, bebida vegetal, té o un buen café. También podrías acompañar con un trozo de queso fresco o tofu si no te apetece la fruta.Nosotros en casa la preparamos mantequilla a menudo, cambiando cada vez de los frutos secos. No te lo creas, pero cada fruto seco tienen su gracia en la preparación de la mantequilla.Cuando viene en visita mis nietos esta encantados comer mantequilla de frutos secos para el desayuno y muchas veces en la merienda cuando tiene mucha gana de comer. Práctica mucho deporte y siempre tiene ganas de picotear por la tarde.

La mantequilla de cacahuate, cacahuete, o maní es una crema para untar deliciosa. A los niños les encanta untada en pan de molde con alguna mermelada. El sabor del cacahuate mezclado con el dulce de la mermelada es una combinación muy original. Esta crema, llamada "peanut butter" en Estados Unidos, es muy popular y también se puede utilizar en la preparación de postres.