Bacalao a la manera de Braga light

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

En Portugal se come muy bien. Y en Braga también. Las raciones suelen ser para dos con hambre.
Esta es una versión con menos fritos ya que la original llevaría la verdura pochada, las patatas y el bacalao frito y unas aceitunas negras.

P.De: los entrantes(quesito, patés, albóndigas de bacalao,...) que te ponen en los restaurantes no son de regalos pero no estás obligado a tocarlos tampoco. Si puedes resistirte!

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 2 lomosbacalao o 400 gr
  2. 1/2cebolla
  3. 1patata grande
  4. 2zanahorias
  5. 1boniato
  6. Maicena
  7. Colorante alimentario
  8. Aceite y sal

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Pela la patata, el boniato y la zanahoria

  2. 2

    Corta en rodajas finas con una mandolina la patata, el boniato y la zanahoria. Corta en juliana la cebolla. Pon en una bandeja de horno con papel

  3. 3

    Salpimentar y mezclar bien. Por último echar un chorrito de aceite. Hornear a 180 grados durante 15 minutos

  4. 4

    Salpimentamos el pescado. Cada lomo lo partimos en dos

  5. 5

    Prepara el rebozado diluyendo en agua 3 cucharadas de maicena y un puñado de sal. Debe quedar espeso

  6. 6

    Introduce en el rebozado el pescado mientras se calienta el aceite de la sartén

  7. 7

    Fríe a fuego fuerte el pescado un par de minutos por cada lado

  8. 8

    Saca a un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite

  9. 9

    Monta el plato con un trozo de pescado con la capa crujiente por fuera, un poco de la verdura horneada y perejil picado espolvoreado por encima. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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