Sándwich integral con huevo, lechuga, tomate y hamburguesa 😋

Claudia Garcia
Claudia Garcia @Claudia1_

Esta receta es fácil, sana y llena un montón. También es muy rápida de hacer

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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 2 rodajaspan integral de sándwich
  2. 1huevo
  3. 1hamburguesa de pollo de calidad
  4. 2 lonchasqueso light havarti
  5. Lechuga
  6. 2-3 rodajastomate
  7. 1 pizcaajo en polvo
  8. 1 pizcapimienta negra
  9. 1 pizcasal
  10. 1 gotitaaceite de oliva

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    En una sartén ponemos una gotita de aceite y cuando esté caliente cascamos el huevo y dejamos que se haga a fuego lento-medio. Le echamos una pizca de sal, ajo en polvo y pimienta negra

  2. 2

    Apagamos el fuego cuando el huevo este hecho. Mientras que se haga el huevo podemos ir tostando el pan 2-3 minutos en la tostadora o en la Air fryer

  3. 3

    Cortamos 2-3 rodajas de tomate natural y lechuga

  4. 4

    Ponemos sobre el pan tostado la lechuga, el tomate y el huevo

  5. 5

    Lavamos la misma sartén del huevo y con una gota de aceite ponemos la hamburguesa con ajo en polvo y sal y esperamos que se haga, para terminar añadimos 2 lonchas de queso sobre la hamburguesa para que se funda

  6. 6

    Por último añadimos la hamburguesa y tapamos con el otro pan y lo metemos todo 1 minutos más en la airfryer, en la sartén o en el horno

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Claudia Garcia
Claudia Garcia @Claudia1_
Mi pasión por la cocina comenzó en la cuarentena y con la separación de mis padres, sentía la necesidad de aprender para que más o menos siguiéramos manteniendo la normalidad en la vivíamos cuando mis padres estaban juntos
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