Μπουκίτσες από ασπράδι στο air fryer

Είχα ασπράδια που έπρεπε να καταναλωθούν άμεσα! Με λίγο ψάξιμο στο διαδίκτυο έφτιαξα ένα ελαφρύ και γευστικό βραδινό!
#μηντοπετάς #airfryer
Μπουκίτσες από ασπράδι στο air fryer
Είχα ασπράδια που έπρεπε να καταναλωθούν άμεσα! Με λίγο ψάξιμο στο διαδίκτυο έφτιαξα ένα ελαφρύ και γευστικό βραδινό!
#μηντοπετάς #airfryer
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μπολ βάζουμε όλα τα υλικά και τα ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα.
- 2
Ψεκάζουμε με αντικολλητικό spray μεταλλικές θήκες και τις γεμίζουμε μέχρι τη μέση με το μείγμα. Δεν τις γεμίζουμε μέχρι πάνω γιατί θα φουσκώσει το μείγμα και θα ξεχειλίσει.
- 3
Τις τοποθετούμε μέσα στο air fryer και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 12 λεπτά.
- 4
Όταν τα βγάλουμε περιμένουμε για 5' και ξεφορμάρουμε.
Ρίχνουμε ελάχιστο ελαιόλαδο και συνοδεύουμε με φρέσκια σαλάτα εποχής 🥦🥕🍅🧅.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μελιτζανοκεφτέδες στο air fryer Μελιτζανοκεφτέδες στο air fryer
Είχα 2 μελιτζάνες στο ψυγείο που έπρεπε να μαγειρευτούν άμεσα, οπότε ήρθε η έμπνευση με ότι είχα διαθέσιμο … 🤣 #πάρτυ #airfryer #aegairfryer The south kitchen ®️ -
Τυρόπιτα με σφολιάτα και αφράτη κρέμα τυριών!!! Τυρόπιτα με σφολιάτα και αφράτη κρέμα τυριών!!!
Είχα ένα φύλλο σφολιάτας στο ψυγείο που δεν γινόταν να καταψυχθεί πάλι και δυο κεσεδάκια κοτατζ που εληγαν σε 3 μέρες, οπότε έπρεπε να καταναλωθούν άμεσα!Κοιταξτε λοιπόν τι προεκυψε!Πιο αφράτη και νόστιμη δεν γινόταν!# ΜηνΤοΠετάς Ioulia -Juliana. -
Γλυκοπατάτες στο air fryer Γλυκοπατάτες στο air fryer
Εύκολο φαγητό που μπορεί να είναι είτε συνοδευτικό με κοτόπουλο ή χοιρινό, είτε να είναι ένα ελαφρύ βραδινό. Μπορούν να γίνουν και στο φούρνο, στον αέρα, στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά με 1 ώρα. Andri Efstathiou -
Γρήγορο τυρόψωμο στο air-fryer Γρήγορο τυρόψωμο στο air-fryer
Αναρωτιόμουν τι να κάνω με τη φέτα που περίσσεψε από το χωριό!ό,τι πρέπει για #κολατσιό, ορεκτικό ή συνοδευτικόΜπορείτε να την κάνετε μαζί με τα παιδάκια!#περισσεύματα #airfryerioanna
-
Πλούσια τυρόπιτα σφολιάτας Πλούσια τυρόπιτα σφολιάτας
Τυρόπιτα της στιγμής με υπολείμματα τυριών που έπρεπε να καταναλωθούν άμεσα! #ΜηνΤοΠετάς Ναυσικά -
Ντομάτα μπαχαρικό! Ντομάτα μπαχαρικό!
Είχα τρεις ντομάτες που έπρεπε να καταναλωθούν άμεσα... Σκεφτόμουν τι να τις κάνω, έτσι λοιπόν αποφάσισα την ψίχα τους να την κάνω pancakes και τη φλούδα τους μπαχαρικό! Πέτυχα μία συνταγή στον instagram στο #recipes και είπα γιατί όχι! #ΜηνΤοΠετάς. Chara -
Πίτσα στο air fryer Πίτσα στο air fryer
Πίτσα για ένα άτομο χωρίς να κάψουμε πολύ ρεύμα. Δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτήν που γίνεται στον φούρνο. Η συνταγή είναι για 6 άτομα. Μπορεί το κάθε μέλος της οικογένειας όταν θελήσει να φτιάξει την δική του με τα υλικά που προτιμάει. Ή να τις προετοιμάσουμε όλες μαζί και να περιμένουν στον πάγκο καλυμμένες, στο ψυγείο, ή ακόμα και στην κατάψυξη. #ΧρυσήΠοδιά23 Areti 🍬 -
Ντοματοκεφτέδες στο air fryer Ντοματοκεφτέδες στο air fryer
Νηστίσιμοι ή αρτύσιμοι. Πανεύκολοι, νόστιμοι και γρήγοροι με τη βοήθεια του #airfryer The south kitchen ®️ -
Απλά τυροπιτάκια σε air fryer Απλά τυροπιτάκια σε air fryer
Η συνταγή αυτή προέκυψε γιατί ήθελα να καταναλώσω ένα παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι που είχα στο ψυγείο. Η ποσότητα των υλικών που είχα έβγαλε δύο δόσεις. Επειδή δεν ήμουν απόλυτα σίγουρη για τη θερμοκρασία που έπρεπε να βάλω, έβαλα 170 βαθμούς και τσεκάρα συνέχεια το ψήσιμο για να μην καούν τα τυροπιτάκια. Γίνονται πολύ απλά στη γεύση, θυμίζουν λίγο την τραχανόπιτα που κάνω, προφανώς λόγω του παραδοσιακού πρόβειου γιαουρτιού που έχει λίγο πιο ξινή γεύση.#airfryer Aegle -
Κρουτόν στο air fryer Κρουτόν στο air fryer
Πότε δεν πάει χαμένο το ψωμάκι. Εύκολα και γρήγορα έχουμε κρουτόν για κάθε περίσταση. Είτε στη σαλάτα, είτε και σκέτο σνακ είναι απολαυστικό!#airfryer #ΜηνΤοΠετάς #περισσεύματα Stella Td -
Κολοκυθοκεφτέδες στο air fryer Κολοκυθοκεφτέδες στο air fryer
Μια συνταγή που κανονικά κάνω στον φούρνο.. Είπα να την δοκιμάσω στο air fryer και πέτυχε! Από εδώ και στο εξής θα τους φτιάχνω εκεί.. #οικονομικό #airfryer #aegairfryer The south kitchen ®️ -
Κοτοπουλάκι στο air fryer Κοτοπουλάκι στο air fryer
Εύκολο και γρήγορα φαγητό, πού με την κατάλληλη επεξεργασία σε βγάζει ασπροπρόσωπη σε κάθε έκτακτη ανάγκη.#κοτόπουλο#airfryer#ευχαριστώ Eftichia Voulgari - Kokota
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια