#delantaldorado #cocinaexpressEs algo rico, fresco y rápido ya que cocinamos casi todos sus ingredientes juntos.

Ideal para comer en estos tiempos de altas temperaturas y para acompañar unos ricos bifes a la plancha o lo que más quieran!!!

Una de esas recetas que salen de la galera de los ingredientes que justo tenés. Rica, fácil, rendidora, nutritiva, fresca... Qué más se puede pedir?? 😋#RecetasFrescasDeVerano

Aceptando el desafío #duelodeverdes te quiero contar que la espinaca fresca es una gran aliada a la hora de preparar ensaladas. De bajo valor calórico, esta verdura te aporta vitaminas y minerales tales como manganeso, magnesio, vitaminas A, C, E, además de una buena fuente de ácido fólico. Aquí simplemente una opción para consumir en ensaladas.

En ayacucho, Vez. As, últimamente no hace calor, solamente en las tardes.A la mañana y a la noche no hay un clima cálido, más bien frío, odio el frío... El verano para mí es la mejor estación del año, pero este verano vino raro😂Pero no es motivo para no incluir verduras, son importantes ya que una alimentación saludable es lo que se recomienda...#deestacion

Amo las ensaladas, y más estos días calurosos! 😋

El plato del día después de año nuevo, con sobrantes reutilizables. Fácil y rápido, algo distinto. #platoprincipal #teamtrees

#verano2021. En este caso les traigo otra versión de mis ensaladas, para que la puedan hacer y disfrutar, para acompañar cualquier plato principal en estos días de calor. Es importante comer saludable en esta temporada un poco, para no cargar tanto a nuestro estómago con comidas un tanto pesadas.

Es muy fácil de hacer y saludable, para cambiar un poco las clásicas ensaladas..

Es rápida de hacer!Ideal para acompañar tus comidas. Si vas a comer solo ensalada les recomiendo agregarle pollo, atún o huevo para que sea más completo.Las cantidades varían dependiendo cuantas personas coman.Yo hice para que acompañemos 5 personas.Es muy rica, fresca y saludable!

Acepto el #retofindeHoy optamos por una versión las light, saludable y liviana.En buenos aires hace muchísimo calor! Se puede sentir la insoportable humedad.Esta ensalada es súper rápida, fácil y los fideos se hacen sin colar.Un golazo.Para la versión no saludable nos daremos un permitido con un rico postre...Mañana lo subiré

Al fin se siente calor en Calafate y nada mejor que una ensalada fresca#saludable

Es importante para mi porque eran los ingredientes que tenía disponibles.

Una buena ensalada rica y saludable!! Se puede agregar huevo duro para agregarle proteína#cocinasaludable#mirecetario

☀️Para los días de calorcito que se vienen esta receta es ideal, fácil y práctica👩🏻‍🍳Además es genial para sumar más legumbres en el día a día 🥗

Después de recibir la visita de Julieta en nuestro país; decidí comer más sano. Y empezar con el poroto como ensalada me pareció perfecto.:Los porotos son muy nutritivos, son bajos en grasas y aportan minerales, vitaminas, proteínas, ácido fólico y otros nutrientes importantes. son alimentos recomendados para incluir en la dieta. No sé si quedaré con las costillas a flor de piel como Julieta(😂😂) pero trataré de comer menos y sano.

Quería comer algo saludable en esta cuarentena y usted lo que tenía en casa. El apio es de la huerta de mi mamá recién cosechado.

Ideal para estos días de calor

Una ensalada ideal para éstos días de tanto calor :)https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/117987-aderezos-o-condimentos-para-ensaladas-light

Es una ensalada simple, muy rica y liviana se le puede agregar más cosas, pero yo la hice con lo que tenía. Espero les guste

Esta receta es una opción para los días de calor, se pueden agregar ingredientes, reemplazar o sacar y queda muy rica!Espero me muestren la suya!#RecetasFrescasDeVerano

Ideal p combatir el calor#DelantalGlobal2024+#Recetascontomatecherry

#mirecetarioEsta comida típica de medio oriente donde disputan su origen como comida del Líbano o Siria u otros países árabes. Lo importante es su sabor y su aroma por las especias que se utilizan y se come como plato principal acompañada de ensalada fresca y un delicioso puré de garbanzos (hummus.. ver en mis tecetas).. Su forma ovalada final es parecido a una pelota de futbol americano .

Ideal para estos días de calor

Hoy es lunes y el finde comimos bastante. Así que quería preparar un almuerzo liviano pero completo, ppalmente para mi pequeña de 2 años, a quién le fascinan las legumbres 😍.Así que fui poniéndole de todo un poquito, y quedó tan rica que m animé a compartirla ☺

Las ensaladas no tienen porque ser aburridas!Son una de las mejores opciones para el verano porque son frescas y nutritivas y hay miles de combinaciones 🥕🥬🥗(No puse cantidades de cada ingrediente ya que varía bastante depende la persona, puede agregarle arroz integral, quinoa, etc, para hacerla más saciante también)#detox

Porque se puede preparar muy fácil y a la vez es riquísimo

#RecetasFrescasDelVerano. Una cocina fresca en verano es como una caricia al alma (y a la panza). Espero les guste.

Ideal para estos días hermosos!Feliz primavera!😊💐La cantidad varía dependiendo cuantas personas coman!Simple, rico, económico y sano! Que mejor????😉😁#micocina