Quinoa con pollo, lombarda y otras verduras

Adela Alonso Gallegos @cook_11826637
Quinoa con pollo, lombarda y otras verduras
Paso a paso
- 1
Cortar la lombarda en juliana y ponerla en la base de la bandeja
- 2
Hervir la quinoa con sal durante unos 10 minutos, sacar y escurrir. Cocer con sal la zanahoria cortada a dados junto con las judías cortadas, sacar y escurrir. Cuando están cocidas mezclar con la quinoa en bol y aderezar con aceite y vinagre y poner encima de la Lombarda
- 3
En una sartén saltear los espárragos cortado a tascos y las pechugas a cuadrado. Echar en la fuente y adornar con uvas y pasas. Comer templado o frio.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Adela Alonso Gallegos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/17030256
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
Quinoa con pollo y verduras
Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=HjEOsgjtF2I&t=11s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas. lasdeliciasdemayte -
-
-
Quinoa con pollo y verduras
Receta de quinoa con pechuga de pollo y pimientos, muy rica y facil de hacer. Una manera diferente para un plato ligero y con gran aporte de fibra. Andrea Garrido Márquez -
-
-
Quinoa con verduras y pollo
Un vasito de quinoa, una lata de pollo en aceite y verduras, rápido y sano. Cookeate -
-
-
Quinoa con verduras y pollo
Después de los excesos culinarios durante las fiestas navideñas, viene bien un plato de verduras con un nuevo ingrediente, traído desde América e incorporado recientemente a la cocina mediterránea. #fiestassaludables Manuel S. Muñoz -
-
Quinoa con verduritas y pollo
Esta receta es super fácil y rápida y a la vez muy saludable.Ya que la quinoa, es una legumbre que nos aporta saciedad, es ideal si estas a dieta como yo. Elena Martinez -
-
Quinoa con verduritas y pollo
Puedes usar estas verduras o las que tengas. Para ir más rápido se puede recurrir a las verduras frescas o congeladas que venden ya precortadas en bolsas en el supermercado.Sirve de plato único pero, si de 2° hay proteína, no añadas pollo.Si quieres usar quinoa seca tienes que cocer 1 vaso de quinoa en 2 vasos de caldo de pollo, carne, cocido o similar para que le dé más sabor. Si no tienes caldo, usa agua Ana Lytics -
-
-
-
-
Quinoa con pollo
Un giro más nutritivo al plato tradicional de Arroz con Pollo, sustituyendo por la quinoa, ideal para quienes tienen intolerancia al arroz. Aporta mayor cantidad de fibras, vitaminas y un alto porcentaje de proteínas. #ingredientesecreto Sandra_M -
Quinoa con verduras
Hemos oído mucho hablar de la quinoa, pero esta es la primera vez que la probamos y, sinceramente, nos ha sorprendido. Se le pueden añadir todas las verduras que quieras (guisantes, berenjena, habitas...). luhe -
Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal. Sara A.Q. -
Quinoa con pollo y verduras al wok
La quinoa es estupenda. Puedes jugar muy bien con ella y aunque con pasta o arroz integral también es apta, la quinoa casa y se adapta muy bien al brócoli y a la jugosidad de este plato. Un toque de miso le ha ido estupendo y la especia de mezcla china especial para wok de Lidl le ha dado el remate de sabor. Andrealeza -
-
-
-
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/17030256
Comentarios