離乳食のオムライス風 12カ月

安田美沙子
安田美沙子 @cook_40104386

適当にご飯を煮ていたら、ケチャップライスに見えてきて、オムライス風にしてみました!
このレシピの生い立ち
あまりもので。。。

離乳食のオムライス風 12カ月

適当にご飯を煮ていたら、ケチャップライスに見えてきて、オムライス風にしてみました!
このレシピの生い立ち
あまりもので。。。

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材料

1人前
  1. 鶏胸肉 10g
  2. ピーマン 1/3〜1/2個
  3. 玉ねぎ 1/6個
  4. プチトマト 4個
  5. ご飯 適量
  6. 野菜出汁 適量
  7. ゆで卵 1/3〜1/2

作り方

  1. 1

    ご飯に、野菜出汁、半分に切ったプチトマト、小さく切った鶏胸肉、みじん切りにしたピーマン、みじん切りにした玉ねぎを入れる。

  2. 2

    鍋で野菜に火が通り、水分が減るまで煮る。
    リゾット状になったら、お皿に盛る。

  3. 3

    ゆで卵1/2をスプーンで細かくして、上からかけるだけ!

コツ・ポイント

赤ちゃんの月齢に合わせてください。
野菜、肉の風味で優しく仕上げてください。

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安田美沙子
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主人に長生きして欲しくて、食育インストラクターの資格をとり、旬の野菜やバランスを大切に考えています。ブログ http://s.ameblo.jp/misanna/instagram https://www.instagram.com/yasuda_misako/Twitterhttps://mobile.twitter.com/misako421?lang=ja
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