Desayuno criollo para enamorar 💑

Ana Lugo
Ana Lugo @cook_6315883
Richmond Virginia

Sorprende a tu pareja con un rico desayuno hecho en casa.... 🍛🍴

Reflexión de día:
Una pareja perfecta no es aquella que nunca tiene problemas, por el contrario, es aquella que a pesar de esos problemas pueden permanecer juntos y superarlos.
Psic. Ana Lugo 💑 💗

Desayuno criollo para enamorar 💑

Sorprende a tu pareja con un rico desayuno hecho en casa.... 🍛🍴

Reflexión de día:
Una pareja perfecta no es aquella que nunca tiene problemas, por el contrario, es aquella que a pesar de esos problemas pueden permanecer juntos y superarlos.
Psic. Ana Lugo 💑 💗

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Ingredientes

90 minnutos
2 porciones
  1. 1/2 kilocaraotas (frijoles) negras
  2. 12 tazasagua
  3. 1 tazacebolla rallada
  4. 2 cucharadasajo triturado
  5. 1/2 tazaajíes dulces picados
  6. 1 kilochuletas ahumadas cortadas en cuadritos
  7. 1/2cúbito maggi
  8. 1 cucharaditacilantro picado
  9. Para la carne Mechada:
  10. 1/2 kilocarne de falda
  11. 1/2 tazaaceite vegetal
  12. 1 cucharadasalsa inglesa
  13. 2 dientesajo machacados
  14. 2 tazascebolla rallada
  15. 1/2 tazapimentón rojo picado
  16. 4Arepas
  17. 2plátanos amarillos (maduros)

Paso a paso

90 minnutos
  1. 1

    Cocinar las caraotas en 4 tazas de agua (también se pueden dejar en remojando de un día para otro). Eliminar el agua al hervir o la que dejaron el día anterior. Agregar las 8 tazas de agua restantes y cocinar hasta que ablanden.

  2. 2

    En una sartén calentar el aceite y sofreír la cebolla, el ajo, el ahí dulce, la chuletas ahumadas.

  3. 3

    Una vez listo el sofrito, agregar a las caraotas y sazonar con el cubito maggi, pimienta al gusto y mezclar bien. Cocinar a fuego medio por 15 minutos hasta espesar. Apagar y agregar el cilantro.

  4. 4

    Para la carne mechada. Limpiar la carne. En un bol agregar el aceite, la salsa inglesa, la cebolla rallada, el ajo, sal y pimienta. Mezclar y agregar a la carne frotando para que se impregne de todo el adobo.

  5. 5

    En una bandeja para hornear, colocar la carne y llevar al horno por 15 minutos de lado y lado.

  6. 6

    Dejar enfriar y se empieza a deshebrar.

  7. 7

    Aparte en una sartén calentar, 1/2 taza de aceite, se añade la cebolla y cocinar hasta dorar, se agrega el pimentón, tomate rallado y cocinar por 5 minutos. Agregar la carne, rectificar sazón y cocinar hasta que seque.

  8. 8

    Para servir, en un plato colocar caraotas, carne mechada acompañar con las arepas, tajadas (plátano frito) juguito y café.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ana Lugo
Ana Lugo @cook_6315883
Richmond Virginia
Soy 🇻🇪 viviendo en 🇺🇲, psicóloga de profesión, mamá de una adolescente con un paladar exigente 😅 me encanta cocinar y preparar lo que le gusta. Amo los Girasoles🌻 Coleccionar libros de cocina 📚..."La comida une a las personas" 🙋🍝
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