Brocheta fitness -receta rápida

Mary Barby
Mary Barby @Cocina_Conmigo

Vídeo receta paso a paso pincha aquí>>
https://www.youtube.com/watch?v=0U1toD170mQ

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Ingredientes

  1. 2Pechugas de pollo en trozos
  2. al gustoTomate cherrys
  3. Zumo de un limón
  4. 2 cucharadastomillo
  5. 1 cucharadahierbas provenzales
  6. Aceite
  7. Sal
  8. Pimienta molida
  9. Perejil picado

Paso a paso

  1. 1

    En un bol pon el pollo, agrega todos los ingredientes y mezcla muy bien.

  2. 2

    Pon film transparente y macera 1 hora en frigo.

  3. 3

    Pincha en un palillo para brocheta alternando pollo y tomate así hasta acabar con todo.

  4. 4

    Luego agrega 1 cucharada y media de aceite en una plancha bien caliente pon las brochetas y cocina de 7 a 8 minutos dando la vuelta.

  5. 5

    Listo acompaña con una buena ensalada.

  6. 6

    Arriba de la receta os dejo el link del video paso a paso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mary Barby
Mary Barby @Cocina_Conmigo
Me encanta la cocina y toda clase de recetas hago de todo y sigo aprendiendo nuevas ideas, este es mi grupo de recetashttps://www.facebook.com/groups/1732183553692802/y mi canal https://www.youtube.com/channel/UC6KVuY6nVdLde8z9JBHWShQy mi comunidad google+https://plus.google.com/u/0/communities/104915892071969176739
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