Esta receta es ideal para estos días de calor es fresquita y nutritiva y otra forma de poder seguir tomando legumbres en verano

Jamas pensé en hacer una ensalada de judías blancas, mucho menos comerla; yo siempre pienso en las judías blancas como sinónimo de fabada o guisos.Pero con el calor solo me apetecen ensaladas, y comiendo a las cuatro de la tarde pues mas aun, y tenia las ideas de comidas agotadas, había oído que este tipo de ensalada esta buenísima y decidi arriesgarme...y que bien hice!!! Buenisima, fresquita...vamos que tantos años renegando de ella y ahora se incorpora a mi recetario de verano...que cosas.

En verano también debemos comer legumbres y estas ensaladas de verano a mí me encantan!!!No llegué a tiempo al #WeekendTrend pero de igual manera les comparto esta ensalada de alubias que es un básico en mi casa porque es fácil, rápida, económica y sobretodo muy rica y saciante.#menúsemanal

Esta ensalada siempre la ha hecho mi madre y me ha encantado como ella dice "ensalada Murciana"

Ideal para el verano, muy fresca.

Bien sencilla y rápida de preparar!!#BBB#

#delantaldoradoUna buena forma de tomar legumbres, plato fresquito, y saludable..🤤🤤🤤

Es una receta muy saludable y fácil que saca de muchos apuros y además una forma de comer legumbre en verano

Una ensalada para aprovechar verduras que ya tenía cocidas

4. El bocata de las excursiones ¿Recuerdas el bocata estrella que te hacían en casa cuando ibas de excursión? Cuéntanos todo 🥖🥓Mi madre me preparaba pan con nocilla o pan con mantequilla y azúcar. De pequeña apenas quería comer , aparte de lácteos y algunos dulces.https://www.youtube.com/watch?v=SvvkQ-a8To0#delantaldorado #triviumdecocina

Una opción ideal para disfrutar de las legumbres en verano, un plato rico en proteínas y con mucho colorido.

#delantaldorado #yococinoencasa

Una ensalada fresquita, sencilla y llena de nutrientes. ¡Quién puede resistirse!

Hoy te traigo una receta muy sencilla pero no por ello menos rica. Se trata de una deliciosa ensalada de alubias blancas. Más recetas y trucos de cocina en mí blog.

Recetas rápidas y frescas para un verano caluroso

Una opción ideal para seguir comiendo legumbres en verano cuando hace tanto calor. Además las alubias son un alimento con muchas proteínas, rico en vitaminas y minerales y con mucha fibra…en fin es un regalo para la salud. #alubias #ensaladadelegumbres

#ensaladareinaNo te pierdas esta rica ensalada de alubias blancas. Muy refrescante para el verano y muy equilibrada. Te encantará!! 😍😍Feliz día 😘

Una rica y fresquita ensalada de alubias que se hace en un momentito, se pone en la nevera, se va uno a la playita y cuando vuelve se lía a cucharadas como si no hubiera mañana. Aquí les dejo el vídeo en el que, además, demuestro que las verduras son más frescas imposible!!: https://youtu.be/DmME7KorIQM #recetasconalma

Una ensalada muy completa 👌🏼

Ayer no sabía que hacerme para comer y prepare esta ensalada, estaba buena y es una ensalada de verano completa, nada pesada y súper rica.

Completa, divertida y diferente a cada bocado!

#platounico

Rica, sana y rápida de hacer.

Otra ensalada de legumbres para el verano!!

Una ensalada muy rica y rápida de hacer y con alubias queda sabrosa, sabrosa 😁