Torta de manzana con nueces vegana

Este pan de semillas lo estoy preparando una vez por semana. Me informé sobre las grasas buenas que ayudan al corazón. Cómo mi amado está con un problemita y es amante del pan; qué mejor el preparar un pan con grasas buenas que benefician al corazón 💕#cocinasana.

Nada mejor que hacer tu propia granola en casa, una excelente y deliciosa manera de incluir fibras en la alimentación.

Una opción deliciosa, para darse el gusto sin culpa

Está receta es súper especial para mí, me trae lindos recuerdos porque en los momentos difíciles, está receta trajo un salida o solución a un problema. A que me refiero? Tenía 15 años, y la situación económica no estaba muy buena, y soy sincera, nos faltaba dinero para irnos en bus al colegio. Se me ocurrió que si vendía por pedazos una torta, podía sacar algún dinero para solucionar esa parte. Resultó que la torta se hizo un clásico en mi curso y en otros alumnos y profes!! ❤️ tanto, que hasta hoy día, mis compañeras se acuerdan de la torta y de las ganas que tienen de probar. Hasta hoy día lo sigo haciendo #UnaDulceTentacion

Para 5 porciones

Siempre hice torta de manzana, pero esta vez fue mi primer intento de hacerla vegana y me encantó❤️

Me quedó bagazo de coco de la leche de coco que había hecho y no sabia que hacer para no tirarlo!

Fácil de hacer, con pocos ingredientes y apta para veganos!🧡Aclaraciones:- Las harinas se pueden sustituir por las que deseen y lo mismo con el azúcar! (en caso de usar solo harina integral, agregar 1 cdita de polvo para hornear)- El jugo de limón y el vinagre de manzana ayudan a que la torta quede esponjosa y aireada☺️- Para el crumble de la foto mezcle aceite de girasol, azúcar y avena gruesa (a ojo)#TortadeManzana #TortaVegana #Vegan #Saludable

Bueno llueve tanto 🌧️🌧️que no quiero ir a comprar pan☃️ así que reinventamos con lo que tenemos en casa fácil y rápido

La combinación de estos ingredientes es deliciosa! No dejen de intentarlo.Como recomendación, es muy útil congelar la Banana para que no se echen a perder, al momento de usarlos están súper dulces *.*

La tapioca es un alimento que no contiene fibra por lo que agrego las semillas para consumirlo

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

Es muuuy rica y además fácil de hacer. Los pedacitos de manzana quedan dulces y le dan el toque junto con el saborcito a naranja.

Sin gluten, sin lácteos.

Hoy viernes mi desayuno fue un licuado espectacular. Nutritivo, y sabroso. Incluí unos pedacitos de chocolate amargo ya que su nivel nutritivo es alto. Contiene una cantidad considerable de fibra soluble y está repleto de minerales. #planDetox.Buen viernes!!!😆

Pan dietético muy esponjoso.

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Imposible no hacer, son riquísimas, las estrellas de la preparación a parte de la harina, Las Semillas★

La avena ayuda a agregar un plus de fibra a la dieta, además de las vitaminas y minerales.Ideal para el desayuno, media mañana o la merienda.

Miga perfecta, húmeda y esponjosa, muy rica.

Hoy les traigo está torta húmeda, con un sabor sensacional y como todas mis recetas, súper fácil.Mis desayunos son prácticos y nutritivo.