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🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
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Una foto de 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!

🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V

Con una miga esponjosa irresistible, este pan cargado de fibra y proteínas resulta una opción excelente #Sintacc para un desayuno saludable.

#Harinaquenoseadetrigo
#DelantalCoopkpad2025

Con una miga esponjosa irresistible, este pan cargado de fibra y proteínas resulta una opción excelente #Sintacc para un desayuno saludable.

#Harinaquenoseadetrigo
#DelantalCoopkpad2025

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🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V

Con una miga esponjosa irresistible, este pan cargado de fibra y proteínas resulta una opción excelente #Sintacc para un desayuno saludable.

#Harinaquenoseadetrigo
#DelantalCoopkpad2025

Con una miga esponjosa irresistible, este pan cargado de fibra y proteínas resulta una opción excelente #Sintacc para un desayuno saludable.

#Harinaquenoseadetrigo
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Ingredientes

35 minutos
1 Pan
  • 40 gHarina de chía (semillas de chía molidas finamente)
  • 80 gHarina de trigo sarraceno
  • 15 gPolvo de hornear
  • 5 gBicarbonato de sodio
  • Sal a gusto
  • 4Huevos
  • 1 cdaVinagre blanco o de manzana
  • Semillas de sésamo blanco para la superficie del pan
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Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    La harina de chía no son más que semillas de chía molidas en la procesadora o el mixer. Lo mejor es hacerlo al momento de usarlas. Una vez obtenida la harina la colocamos en un bowl junto con la harina de trigo sarraceno, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal. Integramos.

    Foto del paso 1 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
  2. 2

    Añadimos los huevos y mezclamos por unos segundos mientras la masa se espesa por la acción de la chía. Rápidamente adquiere elasticidad dando una consistencia como se ve en la foto. Sumamos el vinagre. La reacción ácido - base deñ bicarbonato (y en parte también del polvo de hornear) con el vinagre genera una liberación de gases que la masa atrapa en su estructura elástica.

    Foto del paso 2 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 2 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 2 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
  3. 3

    Mezclamos rápidamente y volcamos en un molde de 12*24 (budinera) ya preparado con papel manteca en base y laterales apenas pincelado con aceite.

    Foto del paso 3 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 3 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
  4. 4

    Llevamos a horno precalentado a 180°C por 30 minutos o hasta que al introducir un cuchillo en el centro salga limpio.
    Desmoldamos y dejamos enfriar en rejilla antes de cortarlo.

    Foto del paso 4 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 4 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 4 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
  5. 5

    Listo! Bello y esponjoso!

    Foto del paso 5 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 5 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 5 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
  6. 6

    Foto del paso 6 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
    Foto del paso 6 de la receta: 🍞 Pan rápido de trigo sarraceno y chía 🍞 Listo en 35 minutos!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/24682401
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⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V
sábado, 26 de abril de 2025 a las 03:46 PM
Mi pasión por la cocina le heredé de mi mamá, mi papá y mi abuela Coca ♥️.Desde chica que me gusta cocinar, siempre buscando nuevas recetas, investigando, creando...Si hay algo que aprendí, es que cocinar requiere paciencia, práctica y tiempo. Si no sale a la primera, hay que seguir intentando, no rendirse ni decepcionarse; evaluar qué pudo haber fallado y cómo modificarlo para la siguiente vez. Y consultar a otros nunca está demás, que nadie nace sabiendo.Me encanta que en esta comunidad todos comparten sus conocimientos, aprendí muchas cosas en el último tiempo, lo que me hizo crecer y crear cosas que antes ni imaginaba. Gracias a todos por su calidez 💕 y compañerismo."Cocinar con amor alimenta el alma"
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Comentarios (16)

Norma Arce
Norma Arce @quimey28_lauty
jueves, 02 de octubre de 2025 a las 10:16 PM
Holys..Puedo Reemplazar La Harina Sarraceno, X La Harina Integral??
Invitado
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Palabras clave

Pan Rápida Harina Sarraceno Chía Fácil

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