Bueno, aquí sigo, jejejeje en mi día 2 de dieta 😂😂😂creo que voy a tener que motivarme superando días como cuando deje de fumar jejejeje fuerza de voluntad tengo cero para estas cosas. Mi bolw de fruta lleva canela que dicen que acelera el metabolismo y así no lo veo tan insulso el tema de la fruta

"Culpa" de @irene_guirao totalmente jejejeje ahora amanezco pronto, un poco más y claro... a las 9:30-10:00 estoy ya muerta de hambre jejeje así que después de un desayuno saludable, llega el almuerzo saludable para luego romperlo todo merendando helados, horchata, fartons y un largo etcétera de cosas que en verano me superan jejejejejeje

Está receta me la dieron unos amigos iraníes. En su país es muy típico hacer cremas de yogurt.¡¡¡Esta realmente delicioso!!!!

Este año el calor es realmente agobiante. Soy afortunada porque mi casa es bastante fresca y estoy rodeada de árboles y mucho verde.Sin embargo, el cambio climático se hace sentir en todos sitios. Y la verdad es que, en este tema, soy un poco pesimista.Bien, para paliar un poco estas temperaturas lo mejor es comer cosas frescas y de temporada.

¡Hoy una ensalada especial! Una ensalada para el verano, la vimos en un chiringuito de una Calita de Ibiza tomando una caña, y decidi prepararla en casa. Es una ensalada muy buena y fácil de hacer, ideal para una cena especial y disfrutar!!

Fresquito y pal campeonato, fácil rápido y de San Flautas para después del tennis, solo entrenamiento en sigle, así que hay que reponer muchas energías.

Lo preparo cuando tengo que salir ya que se prepara en media hora

Ensalarda de rúcula, milanesas y un rejunte de lentejas beluga, bulgur y otros

Fácil y sencillita.......pero mundial y suculenta. Se cocina solari y uno puede escuchar a Tangerine dreams muy tranqui.

Yo amo todos los vegetales que puse en la ensalada y juntos quedan deliciosos, además el huevo aporta tantos nutrientes a nuestro cuerpo y es tan rico 😋

A veces no tenemos ganas de cocinar porque hace mucho calor. Para esos días he preparado dos ensaladas refrescantes, sabrosas y completas, para comer sin culpa.Cada uno puede hacerlas con los que tenga en la nevera y la alacena. Una latita de pescado, aceitunas variadas, pickles, cualquier verdura, etc. Dejad volar la imaginación y preparad vuestras ensaladas!

#vegetal. Que se pasa muy bien en el campo, y yo que tengo perritos, les llevo su pienso, bastante agua y a correr y disfrutar

Porque preparando el almuerzo de tus hijos también puedes variar y conseguir platos deliciosos y nutritivosTengo dos hijos pero ha sobrado un poco que no sé quién se lo zampara para almorzar 😜

En verano tenemos que nutrir nuestro cuerpo adecuadamente para enfrentar el calor y evitar la deshidratación. Por eso debemos ingerir nutrientes frescos como verduras, frutas y lácteos ligeros.Este desayuno es muy sencillo, pero lo podemos presentar de una forma atractiva.

Otra variedad de ensalada en la que he utilizado garbanzos, verduras y huevos. Es nutritiva, sana y se prepara en unos minutos.Ideal para los días de verano.

Me acuerdo que está comida la tomábamos cuando íbamos a trabajar al campo. Nos levantabamos de madrugada comíamos algo y cuanto apuntaba el día ya estábamos en el campo.

 La ensalada es un plato mundialmente conocido que está presente en la cultura gastronómica de numerosos países. Las posibilidades de componer y comer una ensalada son infinitas y todas ellas ¡están deliciosas! 

Esta sopa natural está pensada para esos días invernales de lluvia en los que sólo apetece llegar a casa, arrebujarse en el sofá con una manta y tomar un buen tazón de sopa caliente para reponer fuerzas.

Peroooo...eso no era lo que había que preparar a los chiquillos para el cole?Hay que cuidarse pero no dejar de hacerlo de forma divertida

Cuando llegas a casa con 45 grados fuera , y quieres algo rápido y refréscate , yo hago esta combinación que puede dar lugar a más imaginación # bingo # dedicado a Maite por su frescura y su impetu

Espectacular pa comer después del tennis, estando bien triturado y con lordo ne doto le pocuer.......Ya que jugué yo solo contra dos más viejitos que yo, pero bien buenos juadores, así que corrí como un animalito que soy, pero gané ahúnque ahora pague por la victoria con un poco de dolores musculares.

Llegamos al final del verano, y con él, las legumbres se irán transformando en platos más consistentes, guisados y con salsas o verduras cocidas. Así que, por esa razón esta ensalada lleva este nombre.

¡Ya es primavera se diría en las grandes cadenas jajajaja! Pues así era el sol de hoy y para el almuerzo, ya apetecía fruta!

Anoche no me apetecía cocinar porque aquí tenemos mucho calor, demasiado.Utilicé un poco de crema que me había sobrado de una preparación anterior y lo aproveché. Aquí os dejo el enlace: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5230841-pasta-fresca-con-requesón-y-pistachos-al-limónPero este sándwich resultó muy completo, súper fácil y súper tierno.

En Pamplona el día 6 antes de tirar el cohete anunciador de las fiestas, es costumbre almorzar en cuadrilla, como estos 2 últimos años se han suspendido por lo que todos sabemos, yo prepare para mi familia en la playa el típico al muerto (magras con tomate y huevo). Para el que no lo sepa, les magras son lonchas de jamón un poco gruesas.

Cuando hace buen tiempo y calor lo que apetece a la cocinera, o a quien prepara las viandas, es estar lo menos posible en la cocina y hacer cosas que gusten y que se puedan comer con facilidad y disfrutar de comidas frías.De esta forma ahorraremos tiempo en la preparación y dejaremos a nuestros invitados satisfechos, y nosotros podremos compartir la reunión sin levantarnos para estar en la cocina.

De veraz para contrarrestar el mal tiempo (vientos de 62km/h) y las ganas de ir a pescar unas truchas al mar. Arenques fritos y dos ensaladas ambas muy originales y creadas por El gran Jorge, como, casi siempre mientras compro.

Sé que os gustan las recetas rápidas y desenfadadas, que no tengan grandes complicaciones y que resuelvan, de manera eficaz, cualquier comida de diario o festiva.Así que, la receta de hoy, os va a encantar porque tiene todas esas características.Estos Aguacates Rellenos son muy sencillos de hacer, muy rápidos, son deliciosos (qué receta no lo es llevando aguacate!) y algo que me encanta, queda un plato supercolorido y vistoso!Comer fruta y verdura es fundamental en la dieta si queremos llevar una vida saludable. Lo que pasa que a veces no sabemos muy bien cómo incorporarlos a nuestro ritmo de vida diaria, porque claro, no se trata de estar comiendo todo el día ensalada de lechuga y tomate. Por eso está bien recurrir a recetas de este tipo que, cubren esas necesidades y además constituyen un plato por sí solas.En este link la vídeo-receta en mi canal:https://www.youtube.com/watch?v=HBLoTzUSF9w&t=1s

Son muchas las frutas que pueden combinar bien en una ensalada, y el mango es una de ellas. Aquí os dejo la ensalada que acompañó la comida de hoy. Buen provecho!